運動恐懼症

運動恐懼症是指對運動無法控制的恐懼，是運動員較常見的一種心理障礙，其發生原因大都是在運動經歷中遭受過失敗及意外挫折而產生心理創傷形成的。

基本介紹

• 中文名：運動恐懼症
• 主要表現：對運動無法控制的恐懼

表現

對運動無法控制的恐懼，例如，一部分人是無法戰勝自己的懶惰，一部分人是計算卡路里以後認為運動無用，一部分人是迷信減肥有捷徑，一部分人是害怕運動的疲勞感影響工作和生活，一部分人是認為運動會造成肌肉結塊影響曲線，一部分人是運動一段時間後被傷病擊敗從此因噎廢食，最後，還有一部分人是因為害怕周圍人對自己的注目、譏諷和嘲笑，為別人放棄了運動。