運動健康管理

書籍信息

作者：	張鈞 何進勝 主編
定價：	55 元	頁數：	310頁
ISBN：	978-7-309-14102-3/G.1934	字數：	320千字
開本：	16 開	裝幀：	平裝
出版日期：	2019年2月

內容簡介

本書的編寫以實用性和創新性為宗旨，力求在體系和內容等方面有所突破。既注重理論和實際的結合，又突出了目前研究的熱點。在具體內容方面，本書介紹了健康管理基礎知識和運動健康管理的內容，同時還介紹了運動性病症的健康管理和運動性傷害的急救等內容，以突出本書的理論性和可操作性。

目錄

第一章 健康管理概論
第一節 健康管理基本概念
第二節 健康管理的基本策略
第三節 健康管理與我國的健康促進
第二章 智慧型健康管理
第一節 智慧型健康管理相關概況
第二節 智慧型健康管理的內容
第三節 中國的智慧型健康管理的實際套用
第三章 健康體檢
第一節 健康體檢概述
第二節 健康檢查的常規項目
第三節 不同年齡和不同人群的健康檢查
第四節 選擇適合的健康體檢機構
第四章 運動與健康相關行為
第一節 行為概述
第二節 健康相關行為
第三節 健康相關行為的干預與矯正
第四節 健康相關行為之運動與健康
第五章 運動健康信息的檢測和評價
第一節 身體活動水平測量與評價
第二節 身體成分的檢測和評價
第三節 肌肉功能（適能）的檢測與評價
第四節 柔韌素質（適能）的檢測和評價
第五節 心血管功能（適能）的檢測和評價
第六節 運動健康信息管理
第六章 身體活動水平和健康體適能訓練
第一節 身體活動與身體活動水平
第二節 健康體適能的生理學
第三節 健康體適能的訓練
第七章 運動與健康飲食
第一節 健康飲食的營養學基礎
第二節 體育運動的膳食營養
第三節 常見的運動營養補劑
第八章 運動與健康心理
第一節 心理健康概述
第二節 情緒、壓力與健康
第三節 運動與心理健康
第九章 老年人的運動健康管理
第一節 老年人生命質量與健康評價
第二節 體力活動與衰老
第三節 老年人的運動健康管理
第 十 章 女性的運動健康管理
第一節 女性青春期的運動健康管理
第二節 女性妊娠期的運動健康管理
第三節 女性產後的運動健康管理
第四節 女性更年期的運動健康管理
第十一章 運動性病症的健康管理
第一節 過度訓練
第二節 運動性應激綜合徵
第三節 運動中腹痛
第四節 肌肉痙攣
第五節 運動性血尿
第六節 運動性中暑
第七節 運動性脫水
第八節 運動性猝死
第十二章 運動性傷害的現場急救
第一節 急救概述
第二節 出血的現場急救
第三節 關節脫位的急救
第四節 骨折的急救
第五節 心肺復甦
第六節 抗休克
第八節 腦震盪的急救
參考文獻