《辦公室瑜伽(VCD)》是廣東音像出版社出版的圖書
基本介紹
- 書名：辦公室瑜伽(VCD)
- ISBN：9787798965834
- 定價：12.0
- 出版社：廣東音像出版社
內容簡介
《辦公室瑜伽》最簡單、最科學、練出優雅曲線。辦公E族成就陽光麗人。首選健身方式，隨時隨地練瑜伽，專為上班一族度身製作，減肥Keep Fit美體加油站！簡單的招式，緩解腰背頸疼痛，放鬆身心。
《辦公室瑜伽》是一套針對缺少運動的辦公室上班族減壓與健身而設計的瑜伽動作。通過一系列簡單、科學而又合理的瑜伽動作，來幫您緩解工作壓力，治療和預防常見的“辦公室綜合症”，可以緩解長期保持同一工作姿態而造成的肌肉酸痛、關節僵硬，消除疲勞，增添活力，讓你精神百倍，它還針對辦公室一族身材走樣和不良姿勢等問題有顯著效果。
