辣炒哈利

辣炒哈利

蛤蜊250克、老乾媽豆豉醬30ml、青紅椒各2個、蔥2段、姜5片、大蒜4瓣、鹽5克、白糖8克、醬油15ml、料酒15ml。

基本介紹

  • 中文名:辣炒哈利
  • 主要食材蛤蜊
  • 口味:辣
  • 輔料:青紅椒
菜品特色,做法,營養價值,

菜品特色

蛤蜊250克、老乾媽豆豉醬30ml、青紅椒各2個、蔥2段、姜5片、大蒜4瓣、鹽5克、白糖8克、醬油15ml、料酒15ml。

做法

1、新鮮蛤蜊用淡鹽水浸泡20分鐘,使其吐盡泥沙備用。鍋中加入清水蔥段、2片姜一起燒開,放入蛤蜊焯燙至開口,然後撈出瀝乾水分;
2、鍋中加入少許油燒到3成熱,放入剩餘的薑片、蒜末炒香,然後放入蛤蜊,依次加入醬油、白糖、豆豉醬炒勻,直到蛤蜊變成醬紅色;
3、最後出鍋前放入青紅椒拌勻即可。可以根據自己的口味加入適量鹽調味。

營養價值

營養豐富。
備註:
其實現在的海鮮大多都是人工飼養的,泥沙含量都比較少。海鮮買回家加點鹽或者是香油稍微浸泡半小時就足夠了,浸泡時間過長海鮮的肉質會發緊,不鮮嫩;
防止出水的最好辦法就是焯燙,別笑哈,真的是這個辦法!蛤蜊、蟶子等焯燙後,活的就會開口,可以先撈出來,沒有開口的再稍稍煮半分鐘,最後沉在鍋底緊緊閉口的多半都是已經死了的,就別再食用了,裡面大多是空的或者已經變味!
這個菜即使不放豆豉醬也很好吃,但是要淋上一瓶蓋白酒,這樣去腥的同時還能增香喔!

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