古人所謂的轉骨是指兒童至成人的身體變化。轉骨發育期可分為三個階段：8~9歲為準備成長期，10~17歲為黃金成長期，18~22歲為鞏固成長期。一般孩子約在10歲時會開始男生聲音變聲、身材長高，女生乳房開始疼痛成長，這是成長青春期的開始。三個成長階段中，黃金成長階段最為重要，如果照顧得不妥善，孩子就會發育不全，進而導致身材矮小和體弱多病。
基本介紹
- 中文名：轉骨
- 概念：指兒童至成人的身體變化
- 準備成長期：8~9歲
- 黃金成長期：10~17歲
- 鞏固成長期：18~22歲
在中醫的理論,腎主骨.肝主筋.腎氣足則骨胳發育健全,肝經順則筋絡生長順暢,孩童得以高大壯碩,而幫助腸胃吸收營養的脾臟, 進而使肝腎健全,氣血充足,骨胳筋絡成長順暢、進而擁有健康體魄。腎氣與腦垂體前葉分泌的生長激素及促進腺素，有密不可分的關係。生長激素能使組織中蛋白質合成、防止分解，使人體骨胳發育完全，因此骨胳的成長是由腎氣主導，腎氣旺則骨胳發育完整，腎氣不足則骨胳發育遲緩，而腎氣又與主導人體消化與氣血循環的脾、胃有關，脾、胃強健則營養得以消化吸收，才能使腎強氣旺，而後生筋長髓，骨髓充足自然發育成強健的體魄。
