《軟式排球氣排球沙灘排球》是2005年8月1日廣西師範大學出版社出版的圖書,作者是夏思永、許瑞勛、常智。本書主要是讓更多讀者認識到排球可以提高身體的靈敏性、判斷力、反應能力,增強運動系統、神經系統、血液循環系統、呼吸系統等方面的能力。該書有著積極的影響和重要作用,還能使參與者在和諧的人與自然環境中感受到運動的真正樂趣。
基本介紹
- 書名:軟式排球氣排球沙灘排球
- ISBN:756-3354-905
- 頁數:169頁
- 出版社:廣西師範大學出版社
- 出版時間:第1版 (2005年8月1日)
- 裝幀:平裝
- 開本:16
內容簡介,目錄,
內容簡介
軟式排球、沙灘排球、氣排球是由6人制排球派生而來的,它們最顯著的特點是具有健身、娛樂、競技和觀賞的功能。比賽場地的選擇、球的製作、參加的人員和人數、競賽規則的制定等,都適合於不同年齡層次、不同身體狀況、不同職業特點人群的需要,無論是用於強身健體、娛樂遊戲,還是作為提高競技性排球技術的輔助練習或訓練,都能使參加者感到滿足、滿意,達到其參與的實際效果。 {zzjj}
目錄
第一篇軟式排球
第一章軟式排球運動概述
第一節軟式排球運動的起源與傳播
第二節我國開展軟式排球運動的概況
第三節我國學校開展軟式排球運動的有利條件
第四節軟式排球運動在學校健康教育和素質教育中的作用
第五節軟式排球的技術特點
第二章軟式排球運動的基本技術教學與練習方法
第一節準備姿勢與移動
第二節發球
第三節墊球
第四節傳球
第五節扣球
第六節攔網
第七節常見錯誤與糾正方法
第三章軟式排球比賽基本戰術
第一節6人制比賽基本戰術
第二節4人制比賽基本戰術
附錄1軟式排球競賽規則(節選)
第二篇氣排球
第一章氣排球運動概況
第一節氣排球運動的起源與發展
第二節氣排球運動的鍛鍊價值
第三節氣排球運動的比賽方法和特點
第四節氣排球運動的發展趨勢
第二章氣排球基本技術教學與練習方法
第一節氣排球技術的基本理論
第二節準備姿勢與移動
第三節發球
第四節墊球
第五節傳球
第六節扣球
第七節攔網
第三章氣排球戰術
第一節氣排球戰術的基本理論
第二節個人戰術
第三節集體戰術
附錄2氣排球競賽規則(節選)
第三篇沙灘排球
第一章沙灘排球運動的起源與傳播
第一節我國沙灘排球運動的開展概況
第二節沙灘排球運動中美的基本特徵
第三節沙灘排球技戰術特點
第四節沙灘排球運動在我國學校開展的前景
第二章沙灘排球運動基本技術及戰術套用
第一節準備姿勢和移動
第二節發球
第三節墊球
第四節傳球
第五節扣球
第六節攔網
第七節基本戰術套用
附錄3沙灘排球競賽規則(節選)
參考書目