《軍人健康手冊》是2011年河北出版傳媒集團公司出版的圖書，作者是張偉。
基本介紹
- 書名：軍人健康手冊
- 作者：張偉、良石
- ISBN：9787537544382
- 頁數：249頁
- 出版社：河北出版傳媒集團公司，河北科學技術出版社
- 出版時間：第1版 (2011年7月1日)
- 裝幀：平裝
- 開本：16
- 正文語種: ：簡體中文
- 產品尺寸重量：23.8 x 16.4 x 2 cm ; 422 g
內容簡介,編輯推薦,目錄,
內容簡介
《軍人健康手冊》內容簡介：獻給軍人朋友的一份禮物！軍隊，是國家領土與主權的保衛力量，是國家安全的保障。而軍人，就是軍隊的靈魂，是國家安全與穩定的保衛者，是國家主權和領土的最直接守護者。
軍人的身體素質、心理素質和軍事技能直接關係到軍隊的戰鬥力、競爭力，軍人的全面健康是國家安全與穩定的保證。
綠色軍營，健康常伴。《軍人健康手冊》是送給每位軍人朋友的一份健康禮物！
編輯推薦
《軍人健康手冊》把健康送給軍人朋友，綠色軍營健康常伴，關注軍人健康提高軍人身體素質和心理素質。
預防軍人亞健康，提高部隊戰鬥力，新兵存在哪些健康問題，軍人常見疾病有哪些，日常訓練中，軍人如何避免疾病與損傷。
目錄
第一章 綠色軍營.健康常伴
第一節 新世紀健康新概念
第二節 軍人健康事關民族興衰
第三節 海陸空三軍的健康現狀
第四節 疾病在預防，看重治未病
第五節 生活大方向，終點在健康
第六節 防健康殺手，須吃好喝好
第七節 警惕訓練傷，鍛鍊有講究
第八節 培養好情緒，健康沒問題
第二章 新兵健康總動員
第一節 新兵如何度過適應期
第二節 軍事訓練的注意事項
第三節 新兵入伍常見心理問題
第四節 新戰士心理問題的成因分析
第五節 自慰是一種生理需要
第六節 新兵如何戰勝心理問題
第七節 徵兵入伍體檢有哪些要求
第八節 體檢單上的健康信息
第九節 駐西藏新兵的健康需求
第十節 熱帶駐島新兵的健康管理
第三章 預防軍人亞健康，確保部隊戰鬥力
第一節 走近亞健康
一、亞健康的含義
二、亞健康有哪些表現
三、亞健康的危害
四、中年軍人多屬亞健康
五、預防亞健康從新兵抓起
第二節 亞健康與常見疾病
一、軍人易得疲勞綜合徵
二、當心“過勞死”
三、神經症
……
第四章 規範生活小細節，遠離疾病與損傷
第五章 加強健康教育，錘鍊官兵心理素質
第六章 職業生涯合理化，展望建康新生活
第第章 軍人常見疾病與防保健
