身體療法

身體療法是指心理治療方法。M．布朗在1973年提出。他認為，人的心身是統一的整體，在心理治療中不僅要注重心理活動，而且也應注重身體活動，即注重身體活動在心理衝突的產生和消退過程中所起的重要作用。其目的是藉助身體的規律性活動來緩解緊張的情緒並減輕心理壓力。

基本介紹

• 中文名：身體療法
• 定義：心理治療方法

使用的技術較多，主要包括自生訓練、鬆弛訓練、亞歷山大技術、生物能量法、生物反饋、再生療法、原始療法、結構整合法和舞蹈療法。主要用於治療心身疾病和神經症，也可用於正常人減低心理壓力，恢復心理平衡。