身體療法

身體療法是指心理治療方法。M.布朗在1973年提出。他認為,人的心身是統一的整體,在心理治療中不僅要注重心理活動,而且也應注重身體活動,即注重身體活動在心理衝突的產生和消退過程中所起的重要作用。其目的是藉助身體的規律性活動來緩解緊張的情緒並減輕心理壓力。

基本介紹

  • 中文名:身體療法
  • 定義:心理治療方法
使用的技術較多,主要包括自生訓練、鬆弛訓練、亞歷山大技術、生物能量法、生物反饋、再生療法、原始療法、結構整合法和舞蹈療法。主要用於治療心身疾病和神經症,也可用於正常人減低心理壓力,恢復心理平衡。

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