跳躍者膝（jumper’s knee），又稱髕腱末端病、髕腱炎。髕腱是連線髕骨到小腿脛骨的肌腱結構，與股四頭肌、髕骨共同構成“伸膝裝置”。跳躍者膝就是由於“伸膝裝置”反覆過度載荷跳躍者膝，造成髕腱的微損傷。 基本介紹 中醫學名：跳躍者膝英文名稱：jumper’s knee發病部位：髕腱主要症狀：髕骨下極明顯壓痛多發群體：運動跑跳運動項目運動員傳染性：無傳染性 很多運動跑跳運動項目都可以發生跳躍者膝，如籃球、排球、足球等。由於跳躍後“落地”時股四頭肌的收縮，在髕腱處產生“離心性載荷”，從而反覆牽拉導致損傷。臨床表現：跳躍者膝常常表現為“膝前痛”，主要位於髕腱周圍。髕骨下極明顯壓痛。病程：根據臨床症狀可以分為四期。治療方式：保守治療：大部分跳躍者膝患者首選非手術治療前提是使受傷部位得到休息套用非甾體抗炎藥物康復鍛鍊康復重點：股四頭肌力量練習膕繩肌牽拉練習彈性手術指征：正規保守治療和康復鍛鍊6～12個月無效者，症狀嚴重的可以考慮手術髕腱斷裂者預防：最好的治療手段是“預防股四頭肌和膕繩肌力量和肌肉彈性的訓練訓練中逐步增加運動負荷
