《跳繩》是2017年科學出版社出版的圖書，作者是韓耀剛、劉樹軍。
跳繩，是一人或眾人在一根環擺的繩中做各種跳躍動作的運動遊戲。這種遊戲唐朝稱“透索”，宋稱“跳索”，明稱“跳百索”、“跳白索”、“跳馬索”，清稱“繩飛”，清末以後稱作“跳繩”。作為一種古老的漢族民俗娛樂活動，南宋以來，每逢...
跳繩，空竹基本技術中的一種，該招勢上揚飄逸、輕盈舒展、大方有致、節律明快是鍛鍊腿部肌肉、增加全身活動量的最佳方法。動作要領 基本動作 (1)起動空竹，使空竹轉速提高。(2)空竹轉動平穩後，把抖繩由交叉狀調為打開狀使空竹軸尖朗...
1、跳繩基本功：簡單跳繩法 準備動作：雙腳併攏，進行彈跳練習2至3分鐘(彈跳高度為3至5厘米)。開始跳繩，注意手腕做弧形擺動。初學者先跳10至20次，休息1分鐘後，重複跳10至20次。非初學者可先跳30次，休息1分鐘後，再跳30次。2...
為指導跳繩行業有序發展，建設科學健康的跳繩發展環境，更好地服務全民健身國家戰略，特制定中國跳繩段位制（以下簡稱“段位制”）。段位制的考評由國家體育總局社會體育指導中心（以下簡稱“社體中心”）組織實施。跳繩段位制 總 則 第一...
2023年全國跳繩錦標賽在浙江建設職業技術學院（上虞校區）體育館圓滿落下帷幕，來自安徽省跳繩代表隊的小選手郝瑾萱首次參加全國跳繩錦標賽，榮獲12-15歲女子組個人花樣亞軍。澳門跳繩代表隊5名選手參與16個項目的角逐。岑沛霖、賴文樂跳進...
2023年全國跳繩聯賽是由國家體育總局社會體育指導中心、全民健身活動推廣與指導委員會等機構舉辦的跳繩賽事。2023年11月5日，2023年全國跳繩聯賽總決賽發布會暨中國速度挑戰跳繩世界紀錄在花都區跳繩基地——花都體育館舉行。賽事簡介 全國跳繩...
花樣跳繩，陝西省西安市傳統體育，陝西省第四批省級非物質文化遺產名錄之一。花樣跳繩是指參與者通過各種方式跳過一根或多根繩子的運動。花樣跳繩在傳統跳繩的基礎上融合舞蹈、技巧、武術、街舞和音樂等多種運動及藝術形式，將速度與力量、...
中國國家跳繩隊，是中國組建的國家跳繩隊，現任主教練是於大偉。隊伍歷史 2022年7月，由國家體育總局社會體育指導中心主辦的2022年亞洲跳繩錦標賽選拔賽(線上)完賽。經過層層角逐，賽事組委會於2022年7月6日晚公布了最終成績和入選國家隊...
跳繩是中國民間廣為流傳的一項體育活動，俗語稱“搖繩練臂力，跳繩練腿勁；快搖練速度 花式跳繩，多跳練耐力；進繩需靈巧，合作要協調。滄州固有“武術之鄉”譽稱。每年秋收罷，場院出清時，花式跳繩便進入高潮。最初時，大家比跳的...
跳長繩(又名跳大繩)是中國歷史悠久的運動，流傳一直受到青少年兒童的喜愛。通過跳繩運動可以促進學生心肺功能的提高，培養學生良好的意志品質，還可以培養學生團結協作的精神。運動規則 “8”字跳長繩比賽 時間2分鐘30秒，40名隊員（其中...
2023年世界跳繩錦標賽是2023年7月15日至24日在美國科羅拉多舉行的比賽。發展歷史 2023年6月28日，361°正式向中國跳繩國家隊交付全新升級疊代的2023款國家隊比賽專用跳繩套裝，針對跳繩花樣和速跳兩大項目，分別適配“閃羚”3.0、4.0兩...
世界跳繩錦標賽 世界跳繩錦標賽由國際跳繩聯合會主辦，設國際公開賽、世界錦標賽、世界青少年錦標賽，是目前水平最高、影響力最大的跳繩國際賽事。賽事歷程 2023年7月15日至24日，2023年世界跳繩錦標賽在美國科羅拉多舉行。
中國跳繩網，創立於2005年，全站以跳繩信息為主，為廣大繩友提供了各項專業知識和教學視頻，專門以跳繩新聞、技術交流、專業研究、教學、互動娛樂為主的專業性跳繩網站。跳繩的優點 1：簡便，有趣，不受氣候的影響 2：使呼吸系統，心臟...
冬季跳繩好運動就是說冬季最適合跳繩立即開始這項雖簡單但有效的運動吧。（據武漢晚報）各種各樣的運動項目吸引著人們：武術，呼拉圈，跑步，滑旱冰...美國人又學上了普普通通的從小就知道的跳繩。專家證實，跳繩把跑步的作用，跳躍的...
王一諾，中國跳繩運動員、全國跳繩聯賽總決賽冠軍、全國跳繩錦標賽冠軍。2023年全國跳繩聯賽黑龍江”哈爾濱站”在最激動人心的速度爭霸賽中，來自吉林市愛動跳繩訓練基地的王一諾與包攬3分鐘單搖跳、30秒單搖跳、4×30秒單搖接力、2×30...
屁股跳繩，是一種用屁股為支點開展的跳繩運動。現紀錄由日本的花式跳繩能人渡邊貞稔保持，曾於2006年在香港一分鐘內用臀部跳繩66下。簡介 屁股跳繩是指以屁股為支點，進行跳繩活動，表演者是重慶西南大學一位名叫扆志華的在校大學生。表...
《跳繩》是2017年科學出版社出版的圖書，作 者是韓耀剛、劉樹軍。圖書簡介 本書對跳繩運動作簡要介紹，包括跳繩的起源、益處、常見賽事等，並闡述如何選擇跳繩運動的器材及相關裝備等。此外，本書依照跳繩熱身操、跳繩技術動作、力量素質...
安徽省跳繩錦標賽由安徽省體育局主辦，安徽省社會體育指導中心、安徽體育運動職業技術學院、安徽省毽球跳繩協會承辦，合肥市跳繩運動協會、安徽奪冠體育科技有限公司協辦。2023年12月16日至17日，“奪冠杯”2023年安徽省跳繩錦標賽在安徽體育...
馬家俊，中國籍，中國跳繩運動員。效力於中國國家跳繩隊連續三搖跳金氏世界紀錄保持者 連續四搖跳金氏世界紀錄保持者 職業生涯 2019年，馬家俊獲得了第一個全國級別跳繩比賽冠軍。2020年，他獲得了全國跳繩總決賽的連續三搖跳冠軍、...
北京小學生創繩網跳繩吉尼斯紀錄是指2002年7月11日北京小學生康齊創造的吉尼斯紀錄。2002年7月11日，北京市豐臺區三路居國小150名師生同時搖動交叉在同一個點上的75根15米長的跳繩，在結成網狀的跳繩網中心，這個學校6年級學生康齊，在...
王世森，跳繩金氏世界紀錄打破者。在30秒內雙搖跳繩次數最多項目中，中國選手王世森以100次的成績成功刷新了金氏世界紀錄。運動生涯 2019年11月17日，第六屆上海國際互動繩大獎賽落下帷幕。在30秒內雙搖跳繩次數最多項目中，中國選手...
全國跳繩聯賽 全國跳繩聯賽創辦於 2013 年，賽事參與人數逐年提高，總參賽人數由第一屆的 910 人到第四屆突破 7000 人，分站賽作為國內唯一全國性跳繩選拔賽事在跳繩屆已形成品牌。
12月4日至6日，廣東省中小學生跳繩錦標賽在廣州市黃埔區東薈花園國小舉行。來自全省各普通國小、中學和中職學校的183個隊伍、3200餘名運動員和教練員齊聚黃埔，上演“繩王爭霸”，參賽規模屬歷史之多。其中，黃埔區東薈花園國小“雲薈...
2019年7月，岑小林在挪威奧斯陸舉行的2019 WJR跳繩世界盃賽上打破5項賽會紀錄和1項世界紀錄。獲獎記錄 2015年11月26日-28日，首屆世界學生跳繩錦標賽在阿聯杜拜舉行。七星國小斬獲所有28枚金牌中的27 枚，並拿到杜拜挑戰賽的團體冠軍...
無線跳繩是一款新穎的運動跳繩！能記錄跳繩的次數、跳繩運動時長、以及跳繩過程中人體消耗的卡路里數。LED液晶顯示屏，使您在使用時能清晰的看到跳繩的次數、消耗的卡路里數。這樣，不僅免去了以前邊數邊跳的不便，還能看到跳繩過程中消耗的...
周琦，男，中國跳繩運動員。運動生涯 在2018-2019年全國跳繩聯賽安徽亳州站的比賽中，周琦3分鐘跳出1044次，拿下3分鐘單搖跳項目冠軍。在青島舉行的第十四屆全國學生運動會跳繩比賽中，來自寧波餘姚市陸埠中學初一學生周琦在30秒單搖跳繩...
趙一桐，中國跳繩運動員、全國跳繩聯賽冠軍、全國跳繩聯賽總決賽冠軍。2023年全國跳繩聯賽黑龍江“哈爾濱”在最激動人心的速度爭霸賽中，來自吉林市愛動跳繩訓練基地的趙一桐、包攬4×30秒單搖接力、2×30秒雙搖接力全場總冠軍。運動生涯 2022...
高仟洢,中國跳繩運動員,全國跳繩冠軍、全國跳繩聯賽總決賽冠軍。 2023年全國跳繩聯賽黑龍江“哈爾濱”在最激動人心的速度爭霸賽中,來自吉林市愛動跳繩訓練基地的高仟洢、包攬4×30秒單搖接力、2×30秒雙搖接力全場總冠軍。中文...
30秒單搖跳，是2022年亞洲跳繩錦標賽設定的比賽項目。基本概念 2022年6月6日，2022年亞洲跳繩錦標賽選拔賽(線上)開賽，比賽設項與亞錦賽接軌，設定30秒單搖跳、3分鐘單搖跳、個人花樣、4*30秒單搖接力、2*30秒雙搖接力、兩人同步...
