《跟大師學高爾夫+跟大師學網球(套裝共2冊)》涵蓋了高爾夫球最實用的技法，所有技法的每一階段都由多幅動作圖一一解說，每幅圖片都相當於一堂真正意義的一對一課程。全書配有大量夾敘夾議、分門別類的插圖，尺幅大小適中，完全可以當作一本字典使用。此書經過多名初學者和熟練球手的測試、覆核和增補，已經卓有成效地證明了它的實效性。
基本介紹
- 書名：跟大師學高爾夫+跟大師學網球
- 譯者：治棋
- 出版日期：2013年7月1日
- 開本：16
- 作者：讓-皮埃爾·泰拉茲
- 出版社：電子工業出版社
- 頁數：313頁
- ISBN：bkbkbq2091
基本介紹,內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
基本介紹
內容簡介
《跟大師學高爾夫+跟大師學網球(套裝共2冊)》引領您從學習揮柘一直到下場比賽，同時還包括可能遇到的特殊擊球法，直莖最後到達輕擊區和果嶺，所有步驟均沿用與整套高爾夫場地賽完全一樣的邏輯。
作者簡介
作者：（法國）讓—皮埃爾·泰拉茲 譯者：治棋
圖書目錄
《跟大師學高爾夫》目錄：
前言
1、歷史
一種起源於蘇格蘭的比賽
一項全球普及的運動
2、高爾夫球的比賽目標
儘可能減少擊球次數
理想成績：標準桿
標準職業分數與坡度
3、高爾夫球比賽
球洞示意圖
球洞描述
如何打好一個球洞
一人、二人、三人或四人均可打球
長度與精度
差點指數與差點
比賽
比洞賽
4、器材
推桿、鐵桿、木桿
一隻球包最多裝14根球桿
5、比賽面面觀
6、比賽統計數據與球桿的不同分配揮桿
7、影響球的飛行路線的5個要素
8、球體飛行的9種可能性
9、擊球桿面
10、握柄
左手：
後三根手指
右手：
用手指控制握柄
找準兩手的準確握力
11、瞄準
首先將球桿面對準，然後是身體對準
身體要與擊球線路平行對準
12、球的位置與腳的位置正常發力
13、正面站姿左臂與頭部
14、側面站姿
感覺半邊身體放鬆、半邊身體緊繃
15、站姿或起始站姿
身體與擊球路線保持平行
右側比左側略低
16、擊球與站姿
站姿決定擊球質量
17、左臂
伸直但並非僵直
18、頭部
保持不動但並非僵死
19、起桿
後擺（起桿的最初動作）
起桿的初始動作
起桿時的手腕動作
肩膀與手臂的移動平面
左側
右膝
動作平面
起桿之末，彈簧已壓緊
20、揮桿弧線的長度
關鍵是壓緊彈簧
21、幾種重要感覺
高爾夫就是一種感覺運動
22、下揮的起始動作
左膝動作
23、手腕
左手背與左前臂
24、下揮時的手腕動作
下揮起始時的左臂與球桿
25、擊球
收左髖
右膝推出
揮桿余勢意味著什麼
26、送桿
右手與右臂的感覺
27、收桿
將球擊出的力量釋放與必然結果
28、左側—右側
右側發力，左側控制
29、高爾夫運動需要兩側齊動
30、高爾夫球揮桿動作的3個組成部分
31、揮桿的整體動作
起桿、下揮、銜接動作（或時機）
保持平衡
32、速度、節奏、平衡
33、節奏
34、無論何種球桿只能一揮而就
35、擊球的準備
站位習慣
36、揮桿在即就位
37、球的飛行軌跡反映揮桿質量
38、高爾夫球揮桿的經典動作
如何開始揮桿
起桿之初
起桿之中
起桿之末
下揮之初
送桿
收桿
實戰擊球
39、特殊擊球
坡上擊球
球比腳高
球比腳低
擊上坡球
擊下坡球
有意旋轉球
可控右曲球
可控左曲球
低切球與高切球
低切球
高切球
球道上的沙坑
深草區
果嶺附近的深草區
40、比賽戰術
每洞開球前都要使用球座
設計好您的每一次擊球
正視危險
把失誤的損失降到最低
檢查球體的桿底角
觀察對手的比賽情況
側風
優秀球員會為球體增加旋轉
如何打出右曲球和左曲球
41、心理狀態
享受比賽的快樂
把每次擊球都當成第一次
正面思維
不要期待次次打出好球
勇於接受打壞的球
不必追求始終100%地集中注意力
站位習慣決定心理狀態
近球
42、果嶺擊球法
滾球與切球
劈球與爆沙擊球
43、上果嶺擊球法
基本原則
滾球（第一種技巧）
滾球（第二種技巧）
切球
劈球
幾點建議
44、沙坑
爆沙擊球
45、推桿
手掌與桿面平行
採取正確的舒適體位
提拉擊球以打出上旋球
還有幾點建議
結論
46、您的得分
做一個18洞的小結
47、禮節
48、幾句要緊話
小詞典
鳴謝
……
《跟大師學網球》
前言
1、歷史
一種起源於蘇格蘭的比賽
一項全球普及的運動
2、高爾夫球的比賽目標
儘可能減少擊球次數
理想成績：標準桿
標準職業分數與坡度
3、高爾夫球比賽
球洞示意圖
球洞描述
如何打好一個球洞
一人、二人、三人或四人均可打球
長度與精度
差點指數與差點
比賽
比洞賽
4、器材
推桿、鐵桿、木桿
一隻球包最多裝14根球桿
5、比賽面面觀
6、比賽統計數據與球桿的不同分配揮桿
7、影響球的飛行路線的5個要素
8、球體飛行的9種可能性
9、擊球桿面
10、握柄
左手：
後三根手指
右手：
用手指控制握柄
找準兩手的準確握力
11、瞄準
首先將球桿面對準，然後是身體對準
身體要與擊球線路平行對準
12、球的位置與腳的位置正常發力
13、正面站姿左臂與頭部
14、側面站姿
感覺半邊身體放鬆、半邊身體緊繃
15、站姿或起始站姿
身體與擊球路線保持平行
右側比左側略低
16、擊球與站姿
站姿決定擊球質量
17、左臂
伸直但並非僵直
18、頭部
保持不動但並非僵死
19、起桿
後擺（起桿的最初動作）
起桿的初始動作
起桿時的手腕動作
肩膀與手臂的移動平面
左側
右膝
動作平面
起桿之末，彈簧已壓緊
20、揮桿弧線的長度
關鍵是壓緊彈簧
21、幾種重要感覺
高爾夫就是一種感覺運動
22、下揮的起始動作
左膝動作
23、手腕
左手背與左前臂
24、下揮時的手腕動作
下揮起始時的左臂與球桿
25、擊球
收左髖
右膝推出
揮桿余勢意味著什麼
26、送桿
右手與右臂的感覺
27、收桿
將球擊出的力量釋放與必然結果
28、左側—右側
右側發力，左側控制
29、高爾夫運動需要兩側齊動
30、高爾夫球揮桿動作的3個組成部分
31、揮桿的整體動作
起桿、下揮、銜接動作（或時機）
保持平衡
32、速度、節奏、平衡
33、節奏
34、無論何種球桿只能一揮而就
35、擊球的準備
站位習慣
36、揮桿在即就位
37、球的飛行軌跡反映揮桿質量
38、高爾夫球揮桿的經典動作
如何開始揮桿
起桿之初
起桿之中
起桿之末
下揮之初
送桿
收桿
實戰擊球
39、特殊擊球
坡上擊球
球比腳高
球比腳低
擊上坡球
擊下坡球
有意旋轉球
可控右曲球
可控左曲球
低切球與高切球
低切球
高切球
球道上的沙坑
深草區
果嶺附近的深草區
40、比賽戰術
每洞開球前都要使用球座
設計好您的每一次擊球
正視危險
把失誤的損失降到最低
檢查球體的桿底角
觀察對手的比賽情況
側風
優秀球員會為球體增加旋轉
如何打出右曲球和左曲球
41、心理狀態
享受比賽的快樂
把每次擊球都當成第一次
正面思維
不要期待次次打出好球
勇於接受打壞的球
不必追求始終100%地集中注意力
站位習慣決定心理狀態
近球
42、果嶺擊球法
滾球與切球
劈球與爆沙擊球
43、上果嶺擊球法
基本原則
滾球（第一種技巧）
滾球（第二種技巧）
切球
劈球
幾點建議
44、沙坑
爆沙擊球
45、推桿
手掌與桿面平行
採取正確的舒適體位
提拉擊球以打出上旋球
還有幾點建議
結論
46、您的得分
做一個18洞的小結
47、禮節
48、幾句要緊話
小詞典
鳴謝
……
《跟大師學網球》
