《跆拳道基本功》由來自韓國世界跆拳道聯盟的金牌教程,國際教練親自演練,詳解動作要領,讓你練就最紮實的基本功。跆拳道運動鍛鍊提高人體的速度、力量、靈敏、耐力等身體素質,有效強身健體。跆拳道還是身心的雙重修煉,它能使人克服消極、軟弱、怯懦的弱點,培養積極、頑強、果斷、堅毅的精神,禮讓、謙遜、寬容的品德,使人變得更加的自信、自主和自立。
基本介紹
- 中文名:跆拳道基本功
- 作者:楊龍
- 類別:體育
- 出版社:大連音像出版社
- 出版時間:2011年12月1日
- 頁數:112 頁
- 開本:16 開
- ISBN:9787883525554
- 語種:簡體中文