《足球訓練完全圖解：完美射門技術（全彩圖解版）》是2016年12月人民郵電出版社出版的圖書，作者是【美】托馬斯·杜利（Thomas Dooley）、克里斯蒂安·蒂茨（Christian Titz）。
基本介紹
- 書名：足球訓練完全圖解：完美射門技術（全彩圖解版）
- 作者：【美】托馬斯·杜利（Thomas Dooley）、克里斯蒂安·蒂茨（Christian Titz）
- 出版社：人民郵電出版社
- 出版時間：2016年12月
- 頁數：132 頁
- 定價：49.8 元
- 開本：小16開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787115439826
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
射門成功與否決定了比賽結果！一次成功的射門往往需要運動員具有優良的綜合素質，其中包括速度、力量、協調性、爆發力等在內的良好的運動能力，也包括傳球、接球、控球在內的出色的個人足球技術，以及對戰術的理解和團隊協作能力。
本書以作者在業餘和專業足球領域的多年執教經驗為基礎，通過配備賽場示意圖和設定詳細訓練參數的方式，全面解析了59項射門技術專項訓練，旨在提升運動員的射門技術水平，為教練提供合理、有效的訓練方法。
圖書目錄
前言 5
技術建議 6
Easy2Coach動畫 11
1 與攔截回傳球的運動員一起完成簡單的射門練習 12
2 使用不同的運球方式練習障礙路線射門 14
3 使用運球和傳球方式練習障礙路線射門 16
4 與固定的攔截反彈球的運動員一起射門，變化I 18
5 與固定的攔截反彈球的運動員一起射門，變化II 20
6 與固定的攔截反彈球的運動員一起射門，變化III 22
7 與固定的攔截反彈球的運動員一起射門，變化IV 24
8 與固定的攔截反彈球的運動員一起射門，變化V 26
9 使用自身射門方式射門 28
10 使用假動作運球後射門 30
11 使用背部控球射門 32
12 組合傳球後射門 34
13 橫向二過一射門 36
14 二過一後第三名運動員射門 38
15 背對傳球的運動員直接凌空抽射 40
16 二過一後射門 42
17 在雙腿之間傳球並背對球門射門 44
18 短暫運球後射門 46
19 以自創機會球方式射門 48
20 凌空抽射 50
21 背對球門接球和控球 52
22 快速衝刺後傳球射門 54
23 橫傳後射門 56
24 背對球門控球並二過一傳球 58
25 目標射門 60
26 使用多個球門進行射門比賽 62
27 守門員與場上運動員進行射門比賽 64
28 速度訓練交替射門 66
29 兩名場上運動員或守門員之間進行射門比賽 68
30 運球射門比賽 70
31 在接球和控球後以不同的動作向兩個球門射門 72
32 傳球後向兩個球門射門 76
33 對角球後向兩個球門射門 78
34 交替向兩個球門射門 80
35 在組合傳球後向兩個球門射門 82
36 協助傳球後向兩個球門射門 84
37 傳球過線後向兩個球門射門 86
38 以連續動作向兩個球門射門 88
39 以兩次二過一方式射門 90
40 以多次二過一方式射門 92
41 以多次傳球和疊加式跑動的方式射門 94
42 以轉身傳球方式射門 96
43 以二過一和直傳球方式射門 98
44 傳球後成功射門 100
45 接力傳球後射門 102
46 二過一和長傳後射門 104
47 接力傳球後射門 106
48 傳球組合疊加式跑動和成功射門 108
49 以疊加式跑動、橫傳、交叉跑動和成功完結方式向兩個球門射門 110
50 橫傳後向兩個球門射門 112
51 以疊加式跑動、運球、橫傳和成功完結方式向兩個球門射門 114
52 長傳後射門 116
53 以傳球遊戲和模擬對手方式射門 118
54 完成傳球遊戲和連續動作後射門 120
55 組合傳球後向兩個球門射門 122
56 對角傳球後向兩個球門射門 124
57 接力傳球後進行射門比賽 126
58 在雙菱形場地里以成功射門方式進行傳球比賽 128
59 組合快速跑動比賽和成功射門的二過一傳球 130
致謝 132
