《足球健康》是2005年7月在北京體育大學出版社出版的書籍，作者是（英）霍金，譯者杜海坤，陽效，李曉芸。
基本介紹
- 書名：足球健康
- 定價：13.00
- 出版社：北京體育大學出版社
- 出版時間：2005-7
基本信息,內容提要,圖書目錄,
基本信息
作者: （英）霍金 著，杜海坤，陽效，李曉芸 譯
印次: 1
定價: 13.00
內容提要
本足球系列指導教程旨在接近數以百萬計參與足球運動的人，或其他處以任何水平、以任何方式踢球的人。每本教程都期望增強你對英式足球的了解，並在此基礎上提高、加強、改善和擴大你參加這一全球最偉大的體育運動的熱情和信心。 這套系列教程以互動的形式設計編寫，鼓勵你把所學的理論運用於足球實踐，也能幫你把這些知識轉化為實際的踢球技巧和能力。為了幫你實現以上目標，本書自始至終貫穿以下特點： 最佳練習 該節內容會給出一個實例，教你如何以較好的或理想的方式行事——可以用在球場上，也可以用在球場外。 統計資料 書中的統計數據會經常讓你感到吃驚，它肯定會增加你對足球運動的了解。
圖書目錄
本指導教程的設計理念
引言
第一章 生理基礎
第二章 人體對運動的反應
第三章 足球運動對身體的生理要求
第四章 青少年球員與成年球員之間的差異
第五章 基本訓練原則——訓練規劃
第六章 準備運動和恢復運動
第七章 足球運動員的營養
第八章 監測過程
結論
