《超速習法即戰力》是2017年6月3日智富出版有限公司出版的圖書，作者是園善博。
基本介紹
- 中文名：超速習法即戰力
- 作者：園善博
- 出版社：智富出版有限公司
- ISBN：9789869369749
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
有很多書要讀？
同樣單元，怎么讀都記不住？
讀完很快就忘記？
你必須相信
【Paul Scheele影像閱讀法】日本最強導師 園善博！
打破自己的閱讀障礙，進入30分鐘讀完記好境界。
Hack大腦極限，學校不知道的學習秘技！
排隊兩年也要上的超速讀學習課程！
引發動機→實行超速習法技巧→進入工作記憶模式→再也忘不掉！
普通人讀完書「記不起來」，是因為記憶方向完全錯誤！
源自美國NLP神經語言學，結合腦科學與認知心理學，
大腦運作學習進行最佳化！
一次解決讀書三大問題：
1. 無論怎么用功，考試也考不好？
2. 沒辦法很快讀懂書的內容，要讀好幾次。
3. 明明讀過，要用的時候怎樣也想不起來。
記憶方向錯誤，書當然讀不好！
我從2002年開始在日本教授發源自美國NLP神經語言學的速讀法，創造世界上最快速也最多學生的記錄。但是我從小醫師診斷為閱讀障礙，老師覺得我很笨，是班上的笑柄，無法在課堂上完整念出課本上的文字，甚至年過三十連一本書也看不完。
我決心努力研讀腦科學與認知心理學，終於發現學習秘訣在於「改變大腦運作方向」，於是第一年讀完也記住了500本書！
這本書就是將我的實戰經驗與大家分享。
閱讀障礙的我做得到，普通人的你一定也做得到！
圖書目錄
前言
第1章 最強的學習法 什麼是「速習法」？
1. 速習法是「牢記知識」的最佳方法
2. 速習法是從腦科學和認知心理學衍生的學習法
3. 已具備的知識量決定學習的深度與速度&
4. 認識現狀，明了「知識不足」的地方
第2章 建構「速習腦」的方法①
明確目的「待機」
1. 確定「為了什麼目的讀書？」
2. 看書之前先設定好「待機狀態」
3. 決定「目的」和「報酬」的話，能提升處理能力
4. 念書之前想清楚「目的」、「目標」、「手段」
5. 檢視「環境」和「能力」是否齊備？
6. 「目的」成立於欲求之上
7. 想像達成目的後的自己
第3章 建構「速習腦」的方法②
針對要閱讀的書進行「熱機」
1. 運用「熱機效果」能加快閱讀速度
2. 運用「待機」和「熱機效果」閱讀
3. 「熱機」的具體作法
4. 如何篩選「目前最適合你的書」
第4章 透過速習法一年可以閱讀五○○本的魔法
1. 速習法是將閱讀區分為「三種方法」的學習法
2. 學習的第一步是「掌握概要」
3. 以「蜻蜓點水式略讀」掌握概要
4. 新知識如果和「自己的知識」相關就能記得住
5. 運用「標靶式精讀」掌握細節
6. 運用「地毯式詳讀」徹頭徹尾地閱讀
第5章 「速習法」是能使記憶一二○％牢記並活用的技巧
1. 短短四小時就忘了所學的一半
2. 「腦袋」和「身體」同時記憶，容易回想起來
3. 分割閱讀「分散型讀書法」讓記憶更牢固
4. 聯結「聽覺記憶」和「視覺記憶」，提高記憶力
5. 背誦時，用「聽的」效果比較好
6. 有效果的「輸出」，「輸入」速度也能加速
結語
