《超級孕媽咪營養寶典》是2011年1月1日文匯出版社出版的圖書，作者是嚴之彥。
基本介紹
- 書名：超級孕媽咪營養寶典
- 作者：嚴之彥
- ISBN：9787549600410
- 頁數：146
- 出版社：文匯出版社
- 出版時間：2011-1-1
- 裝幀：平裝
- 開本：32
內容簡介,目錄,
內容簡介
十月懷胎，這是一個漫長而又讓人感到興奮與艱苦的歷程。在這期間，要怎么“補”才科學？不敢隨便“補”，不“補”會不會虧了自己和寶寶，“補”錯了怎么辦？……這些困擾準媽媽和們的問題在這本《超級孕媽咪營養寶典》中全有答案。
《超級孕媽咪營養寶典》的作者嚴之彥在她十五年的工作中，從合理營養、食物搭配、烹調方法及食譜、可操作性上做了許多嘗試，積累了大量實際套用的經驗。
目錄
序
孕前營養篇
孕期營養篇
孕早期
孕中期
孕晚期
產後營養篇
營養食譜
