贏得健康：男性保養全攻略以美國權威醫學專家的視角，分專題剖析了男性成年後陸續出現的各種常見疾病和衰老問題，並從它們產生的根本原因、外部條件和危害程度等方面有針對性地提出延緩衰老、激發年輕活力的具體措施和方法，為男性讀者提供了科學可行的保養策略。
基本介紹
- 書名：贏得健康：男性保養全攻略
- 作者：（美）多勒默，（美）格魯西 著
- 譯者：裴百康
- ISBN：9787501186600
- 頁數：302
- 出版社：新華出版社
- 出版時間：2008-12-1
- 裝幀：平裝
- 開本：16
- 字數：360000
- 印刷次數：一次
編輯推薦,內容簡介,目錄,
編輯推薦
他山之石，可以攻玉。在全球化的大背景之下，各國的生活方式、保養理念已經呈現出交融之勢。書中囊括了幾百種防止衰老、激發年輕活力的有效方法，深入淺出，對於希望學習了解保養保健知識的讀者很有參考價值。
中華醫學會會長、中國工程院院士 鐘南山
《贏得健康》充分考慮到了男、女兩性的身體差異，從成年人的常見疾病到日常生活習慣，作了細緻的剖析和梳理，為男性和女性分別制定了全方位的保養方案，對國人的養生保健會有切實的指導作用。
全國人大代表、國家級有突出貢獻的中青年專家
《中國式養生》作者 唐祖宣
現代社會，人們對於健康生活的追求不僅包括身心無病，還延伸到了更為深遠的層次——拭去歲月痕跡，保持年輕活力。《贏得健康》告訴我們，衰老只是一種心態，如果你的保養方法正確，你不僅可以健康長壽，而且能永葆青春。閱讀此書，你將會找到最適合自己的保養方法。
健康時報總編輯、資深健康教育專家 盂憲勵
內容簡介
有數據顯示，美國人的平均壽命在逐年增加，現在的美國人平均可以活到78歲。越來越多的美國人更加注意身體保養，就連70、80歲的美國老人每天都堅持做運動，美國人在保養上形成了一套適用性很強的科學方法。在全球化的浪潮下，各國在政治、經濟、文化、科技、軍事等領域相互聯繫、影響，各國國民的生活方式、養生理念已經呈現出相互交融之勢，比如說，時下在國內十分流行的瑜伽；。再比如說，在美國大行其道的中醫哲理和武術。但與此同時，擺在各國面前的醫學問題也出現了很多共同之處——高血壓、高血脂等心血管病及糖尿病，半個世紀以來從已開發國家逐漸擴大到開發中國家；壓力、抑鬱、失眠、健忘、肥胖等問題不再只是美國“白領”、“藍領”們的“專利”，如今也成了我國上班族、腦力工作者們的煩惱。他山之石，可以攻玉。讀一讀《贏得健康》，我們亦可以在書中找到適合自己的有針對性的保養方法。
人體的保養是一個系統工程，需要積極的行動和對生活細節的用心，沒有什麼一步登天的捷徑。當然，養生保健需要正確的指導，悶著頭想當然只能適得其反。在這個意義上，我認為《贏得健康》是一套優秀的養生保健指導讀物。它不僅為大量常見的保養問題提供了詳細分析和有效對策，而且還傳遞了正確的保養理念，我想這正是本書在美國得以暢銷的原因。
頭髮稀疏，面色暗黃，沒精打采，體力下降……這些衰老問題是可以改變的。本書分專題對男性成年後陸續出現的各種常見疾病和衰老問題進行剖析，有針對性地提出延緩衰老、激發年輕活力的具體措施，幫你擊退疾病和歲月侵襲，贏得最佳狀態！
本書以美國權威醫學專家的視角，分專題剖析了男性成年後陸續出現的各種常見疾病和衰老問題，並從它們產生的根本原因、外部條件和危害程度等方面有針對性地提出延緩衰老、激發年輕活力的具體措施和方法，為男性讀者提供了科學可行的保養策略。
