豬血凍豆腐湯

基本介紹

• 中文名：豬血凍豆腐湯
• 主要食材：豬血 ，豆腐(南)
• 配料：生菜
• 功效：減肥

原料列表

豬血 100.0g

豆腐(南) 100.0g

生菜(牛俐) 50.0g

大蔥 10.0g

姜 10.0g

詳細介紹

一到冬天胃口就特好，體重也隨之迅猛突破心理承受極限，所以，減肥問題又提上了日程安排。

給朋友們介紹兩種絕佳的減肥食品：豬血和凍豆腐！很平常吧，但你知道它能幫助你瘦身嗎？嘿嘿～～

豬血是天然的潤腸通便食品，它能清潔人體新陳代謝所產生的“垃圾”，有人體“清道夫”的美稱，而且它熱量非常低，脂肪含量也非常低，是絕佳的減肥食品喲～～。豆腐經過冷凍之後產生的酸性物質能破壞人體內的脂肪，特別是它能幫助吸收腸胃裡的脂肪，還能幫助脂肪的排泄，厲害吧？嘿嘿～～

生菜大家都喜歡，它富含水分，熱量低，是崇尚苗條身材的人士最愛吃的一種蔬菜嘍～

做法

1、豬血切塊焯水

2、鍋里放清水、薑片煮開

3、放入豬血及凍豆腐塊煮熟

4、最後放入生菜和蔥花燒滾即可。