讓寂寞來，讓寂寞走

內容簡介

《讓寂寞來，讓寂寞走》是一本關於愛與寂寞書。

為什麼你會寂寞？為什麼擁有一份愛，讓你更寂寞？

寂寞來自長期忽略了和他人建立關係的孤寂、來自被社會遺棄的孤單、來自被人排擠的寂寞、來自內心深處的莫名空虛，更有可能是來自童年時期受到傷害後，長期內化出來的恐懼和不安。

作者認為，掙脫寂寞的方法，就是要勇敢承認你的寂寞，接納你的寂寞。因為，那是屬於你的、獨一無二的珍貴體驗。在寂寞來襲時，只有保持清醒與覺知，勇敢地睜開內在的眼睛，觀照它的虛幻不實，看清它內在的真面目，從源頭把寂寞解構掉，才能遠離苦惱和寂寞，永遠自在無礙。

在本書里，作者透過自己的親身經歷，以及各式各樣的真實案例，提點出現代人面對寂寞與愛情時應有的27個覺醒，更以淺顯而具有禪意的筆觸，引導因寂寞或愛情而失去信念的現代人，走出自我構築的虛迷幻境，活出快樂的人生。

——當你頭也不回、勇敢地走出寂寞時，你已為自己塑造了未來人生的意義，以及千百個活下去的理由。

讓寂寞來，讓寂寞走，撫慰受傷的心，找到真正的幸福、平靜和喜樂。

吳九箴，心靈導師，暢銷書作家，其作品在台灣、香港及馬來西亞等地區屢次登上暢銷書排行榜，其文章及“吳九箴語錄”被中國網友在部落格、論壇中廣為轉載。

吳九箴是台灣嘉義人，幼年時家裡貧困，要打工又要上學，覺得生活很苦。長大以後又為感情事煩惱，覺得人生很苦，於是開始努力鑽研佛學與心理學，希望能從此離苦得樂。在體悟了許多靈性及個人成長方面的心得之後，他創造出一套“自力覺醒”的方法，重塑心靈的平靜和安樂。

吳九箴曾任記者和專欄作者，目前致力於推廣“自力覺醒”運動，以及“人本自然”式的以人性和自然為本的修行。

著作：《讓寂寞來，讓寂寞走》、《自在的幸福——享受生活給你的每一張牌》、《你和佛陀之間，只隔著一條線》、《不想當人，就別想成佛》、《當佛陀也要繳信用卡債》及《世界末日來不來，由你的信念決定》等。

【自序】只有覺者，可以超越寂寞 008

1 寂寞，是一種精神病 014

2 每個人的寂寞，都有九條尾巴 020

3 每個人身上，都有看不見的“生命線” 026

4 你的寂寞，創造了你的人生意義 034

5 拿好牌和壞牌的人，都會寂寞 042

6 情愛因緣，才是最偉大的經文 050

7 你的七情六慾，是寂寞的犧牲品 056

8 瞳孔放大片和雙眼皮的藥效 062

9 為何占有一個人，讓你更寂寞？ 070

10 寂寞，是沒有鑰匙的鎖 076

11 沒有誰一定要喜歡你 084

12 愛情不是選擇題，而是申論題 090

13 個人主觀的意義，根本沒有意義 098

14 寂寞是一面鏡子，最怕你正眼看它 106