《讓女人不老的智慧：乳房子宮卵巢健康書》是2017年中國輕工業出版社出版的圖書，作者是許建陽。
基本介紹
- 中文名：讓女人不老的智慧—乳房子宮卵巢健康書
- 外文名：Wisdom that makes women not old:breast,uterus and ovary health book
- 分類：中醫治療與保健
- ISBN：978-7-5184-1015-6
- 作者：許建陽
- 出版社：中國輕工業出版社
- 頁數：224
- 出版時間：2017-01-01
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
真實案例→病症解讀→化驗單解讀→吃什麼藥膳→對症做什麼康復性運動→用什麼穴位，怎么用穴位。一本書就是一個婦科名醫。武警總醫院中西醫結合康復理療科、醫學心理科主任許建陽潛心主編，為千千萬萬女性編寫的婦科疾病防治書。
或許你從沒看過如此深入淺出的婦科疾病防治書。有每個病症的中醫對症分型，有B超、化驗單權威解讀，讓深奧的東西不再難懂，自己也能分析自己的病症。
或許你從沒看過如此實用的婦科疾病防治書。每個疾病都給出了食療、運動、穴位治療等多種方法，讓你在家就能自己主動治療，而非被動接受。
食療不僅給出食材，還給出最有效，最簡便的菜品飲品製作方法；運動全帶步驟圖，一步一步教你怎么做；穴位治療真人標穴，輕鬆找穴，取穴準。
本書最後還專門和媽媽們一次探討如何呵護寶貝女兒的私密花園問題，並給出細緻、貼心且實用的建議方法，讓媽媽們更從容，女孩們更健康。
圖書目錄
自查：你的子宮卵巢健康嗎
婦科炎症自測表
卵巢衰退自測題
乳房健康自測題
怎樣才算是健康的白帶
白帶健康自測題
從零開始學取穴
第一章子宮好，女人才好
揭開子宮神秘的面紗
6種食物讓你的子宮暖暖的
生活方式要改變
保養子宮小妙招
子宮肌瘤患者吃什麼
運動消肌瘤
巧用穴位，對抗肌瘤
盆腔炎
慢性盆腔炎患者吃什麼
運動消除盆腔炎
巧用穴位，盆腔炎輕鬆消
子宮內膜異位症患者吃什麼
巧用穴位，治子宮內膜異位症
宮頸炎
宮頸炎患者吃什麼
巧用穴位，消宮頸炎
子宮後位和子宮前位
運動起來讓子宮正位
巧用穴位，讓子宮正位
子宮內膜炎患者吃什麼
巧用穴位，治子宮內膜炎
習慣性流產患者吃什麼
巧用穴位，不再流產
人流後遺症
人流後吃什麼
運動修復子宮
巧用穴位，修復子宮
子宮不規則出血患者吃什麼
巧用穴位，治子宮不規則出血
子宮脫垂患者吃什麼
巧用穴位，防子宮脫垂
宮頸癌
預防宮頸癌吃什麼
子宮不應一”切”了之
第二章乳房，不只讓女人更美
認識一下我們的乳房
一生受用的乳房保養法
經前乳房脹痛
經前乳房脹痛患者吃什麼
巧用穴位，治經前乳房脹痛
乳腺增生
乳腺增生患者吃什麼
運動消增生
巧用穴位，治增生
乳腺炎
乳腺炎患者吃什麼
巧用穴位，治乳腺炎
預防乳腺癌
預防乳腺癌吃什麼
第三章卵巢--卵子的港灣
認識一下卵巢吧
一生受用的卵巢保養法
運動保養卵巢
卵巢囊腫患者吃什麼
巧用穴位，治卵巢囊腫
多囊卵巢綜合徵患者吃什麼
運動促進氣血循環
附屬檔案炎
附屬檔案炎患者吃什麼
運動按摩附屬檔案
巧用穴位，治附屬檔案炎
卵巢早衰
卵巢早衰患者吃什麼
巧用穴位，治卵巢早衰
第四章月經--生命潮水
神奇的月經
每個女人都該遵守的古訓
月經來襲，你可以吃這些食物
月經不調患者吃什麼
巧用穴位，治月經不調
痛經
痛經患者吃什麼
巧用穴位，治痛經
經期頭痛
經期頭痛患者吃什麼
巧用穴位，治經期頭痛
閉經
閉經患者吃什麼
巧用穴位，治閉經
第五章陰道
科學認識我們的陰道
保持陰道健康的好方法
陰道炎
陰道炎患者吃什麼
巧用穴位，治陰道炎
外陰瘙癢患者吃什麼
巧用穴位，治外陰瘙癢
陰道緊縮術？不如做陰道健康操
第六章養好青春期女孩的秘密花園
青春期女孩的私密健康
告訴女兒這些小細節
初潮--甜蜜的驚喜
女兒的乳房開始發育了
附錄：婦科檢查化驗單
