本書是洪教授講座的全記錄，並收錄了洪教授最近總結出的大眾健康知識。為了讓大家能親眼目睹洪教授演講的風采，親耳傾聽他關於健康生活方式的福音，隨書贈送洪教授精彩演講VCD光碟兩張。
基本介紹
- 書名：讓健康伴隨著您
- 作者：洪昭光
- 出版社：南海出版公司
- 出版時間：2002-8-1
圖書信息,內容簡介,作者簡介,編輯推薦,目錄,
圖書信息
副標題: 新經典文庫
頁數: 224
定價: 26.00
裝幀: 平裝
叢書: 新經典文庫·智慧樹書系
內容簡介
《讓健康伴隨著您》是送給自己、家人和親朋好友的健康禮物；《讓健康伴隨著您》是從人民大會堂到街道社區，從中央領導到普通百姓，成千上萬人奔走相傳的健康聖經！！著名心內科、高血壓、冠心病、老年病專家洪昭光教授告訴你，不用花錢就能健康快樂的秘訣，此秘訣“一聽就懂，一懂就用，一用就靈”。
作者簡介
洪昭光教授是我國著名心內科、高血壓、冠心病專家。五六年來，洪教授一直致力於健康知識的普及工作，先後舉辦了上百場大型健康知識講座，講座地點從人民大會堂到街道社區，聽眾從中央領導到普通百姓，場場爆滿。洪教授講座的手抄本在民間、網上及眾多報刊上廣為流傳，但大多支離破碎、殘缺不全、錯訛較多，洪教授深以為憾。為此，洪教授親自精心編著了本書，以便廣大民眾能獲取正確的健康知識。
編輯推薦
洪昭光第一本健康書，講得比寫得好！
隨書附贈洪昭光精彩講座VCD兩張!
從人民大會堂到街道社區，從中央領導到普通百姓，成千上萬人奔走相傳的健康寶典!
民間流傳的68種手抄本的正宗原版!
一聽就懂，一用就靈!
給自己、給家人、給親朋好友的珍貴禮物！
目錄
洪昭光教授健康箴言
洪昭光是誰
洪昭光教授簡介
養心八珍湯
健康食譜40例
健康教育處方37貼
餐桌上的紅黃白綠黑
運動中的三五七
飲食上的一二三四五
運動的三個“半小時”
起床的三個“半分鐘”
身體健康的四大基石
健康生活的三大作風
謹防意外“六不要”
心理平衡的兩個“三”
