調息箴

基本介紹

• 中文名：調息箴
• 拼音：tiao xi zhen
• 作者：朱熹
• 朝代：南宋

調息箴（tiao xi zhen），南宋理學家朱熹撰。全文為：“予作調息箴，亦是養心一法。蓋人心不定者，其鼻息噓氣常長，吸氣常短，故須有以調之。鼻數停勻，則心亦漸定。所謂持其志，無暴其氣也。箴曰：鼻端有白，我其觀之，隨時隨處，容與(閒暇舒適)猗移(隨順)。靜極而噓(呼)，如春沼魚。動已而翕(斂)，如百蟲蟄。氤氳開闔，其妙無窮。誰其屍(主)之？不宰之功。”