《誰動了我的健康走出生理亞健康》是2009年農村讀物出版社出版的圖書，作者是於帆。
基本介紹
- 書名：誰動了我的健康：走出生理亞健康
- ISBN：9787504851772
- 出版社：農村讀物出版社
- 出版時間：2009年3月1日
圖書信息,作者簡介,內容簡介,目錄,
圖書信息
出版社: 農村讀物出版社; 第1版 (2009年3月1日)
平裝: 272頁
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 9787504851772
條形碼: 9787504851772
尺寸: 23.4 x 15.6 x 2 cm
重量: 358 g
作者簡介
於帆，資深圖書策劃人，圖書評論人。現任北眾文化（北京）有限公司首席策劃。長期致力於養生保健及亞健康方面的研究。主持策劃和創作的作品有：3Q天再造好體質系列、不生病的吃法系列、“三高”人群生活宜忌與調養叢書、現代白領養生系列、家庭中醫養生系列等。
內容簡介
《誰動了我的健康:走出生理亞健康》從電視、手機、電冰櫃、微波爐、酒吧、化妝品等常見的物品和生活方式入手，詳細介紹了它們對健康的危害，並提出減輕危害的使用方法和針對危害的預防方式，讓你放心享受現代生活所帶來的便捷與樂趣。現在，很多人出門離不開手機、耳機；吃飯離不開麥當勞、肯德基；上班離不開電腦、印表機；娛樂離不開電視、KTV；女士們離不開化妝品、高跟鞋，男士們離不開剃鬚刀；家庭主婦離不開洗滌劑、微波爐 可是，好多人卻並不清楚，這些時刻與我們相伴的物品，這些我們一直熱衷的生活方式，正嚴重損害著我們的健康。
目錄
前言
一、電視
電視對健康的影響
健康看電視小常識
醫學專家忠告
保健知識連結
二、電腦
使用電腦對健康的影響
健康使用電腦小常識
醫學專家忠告
保健知識連結
三、手機
手機對健康的影響
健康使用手機小常識
醫學專家忠告
保健知識連結
四、汽車
開車對健康的影響
健康開車小常識
醫學專家忠告
保健知識連結
五、飛機
乘坐飛機對健康的影響
健康乘坐飛機小常識
醫學專家忠告
保健知識連結
六、電梯
乘坐電梯對健康的影響
健康乘坐電梯小常識
醫學專家忠告
保健知識連結
七、空調
吹空調對健康的影響
健康使用空調小常識
醫學專家忠告
保健知識連結
八、冰櫃
使用冰櫃對健康的影響
健康使用電冰櫃小常識
醫學專家忠告
保健知識連結
九、微波爐
使用微波爐對健康的影響
健康使用微波爐小常識
醫學專家忠告
保健知識連結
十、印表機、複印機、傳真機
使用印表機、複印機和傳真機
對健康的影響
健康使用印表機、複印機和
傳真機小常識
醫學專家忠告
保健知識連結
十一、耳機
戴耳機對健康的影響
健康使用耳機小常識
醫學專家忠告
保健知識連結
十二、遊戲機
玩遊戲機對健康的影響
健康玩遊戲小常識
醫學專家忠告
保健知識連結
十三、光源
光源對健康的影響
健康避光小常識
醫學專家忠告
保健知識連結
十四、音響
音響對健康的影響
健康聽音響小常識
醫學專家忠告
保健知識連結
十五、電磁爐
使用電磁爐對健康的影響
健康使用電磁爐小常識
醫學專家忠告
保健知識連結
十六、電熱毯、電暖器
使用電熱毯、電暖氣取暖
對健康的影響
健康使用電熱毯、電暖氣
小常識
醫學專家忠告
保健知識連結
十七、洗衣機，
使用洗衣機對健康的影響
健康使用洗衣機小常識
醫學專家忠告
保健知識連結
十八、電風扇
吹電風扇對健康的影響
健康使用電風扇小常識
醫學專家忠告
保健知識連結
十九、飲水機
使用飲水機對健康的影響
健康使用飲水機小常識
醫學專家忠告
保健知識連結
二十、廚房油煙
廚房油煙對健康的影響
健康烹飪小常識
醫學專家忠告
保健知識連結
二十一、濃茶
喝濃茶對健康的影響
健康喝茶小常識
醫學專家忠告
保健知識連結
二十二、便當
吃便當對健康的影響
健康吃便當小常識
醫學專家忠告
保健知識連結
二十三、西式快餐
吃西式快餐對健康的影響
健康吃西式快餐小常識
醫學專家忠告
保健知識連結
二十四、染髮、燙髮
染髮、燙髮對健康的影響
健康染髮、燙髮小常識
醫學專家忠告
保健知識連結
二十五、文身
文身對健康的影響
健康文身小常識
醫學專家忠告
保健知識連結
二十六、麻將
打麻將對健康的影響
健康打麻將小常識
醫學專家忠告
保健知識連結
二十七、熬夜
熬夜對健康的影響
健康熬夜小常識
醫學專家忠告
保健知識連結
二十八、泡吧
泡吧對健康的影響
健康泡吧小常識
醫學專家忠告
保健知識連結
二十九、寵物
養寵物對健康的影響
健康飼養寵物小常識
醫學專家忠告
保健知識連結
三十、網路
上網對健康的影響
健康上網小常識
醫學專家忠告
保健知識連結
三十一、清腸通便茶
喝清腸通便茶對健康的影響
健康使用清腸通便茶小常識
醫學專家忠告
保健知識連結
三十二、速食麵
吃速食麵對健康的影響
健康吃速食麵小常識
醫學專家忠告
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三十三、歌舞廳
經常去歌舞廳對健康的影響
健康跳舞、唱歌小常識
醫學專家忠告
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三十四、澡堂
去澡堂洗澡對健康的影響
健康洗澡小常識
醫學專家忠告
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三十五、商場
逛商場對健康的影響
健康逛商場小常識
醫學專家忠告
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三十六、旅店
住旅店對健康的影響
健康住店小常識
醫學專家忠告
保健知識連結
三十七、軟體沙發
坐軟體沙發對健康的影響
健康坐沙發小常識
醫學專家忠告
保健知識連結
三十八、枕頭
睡枕頭對健康的影響
健康使用枕頭小常識
醫學專家忠告
保健知識連結
三十九、席夢思
席夢思對健康的影響
健康使用席夢思小常識
醫學專家忠告
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四十、新居裝飾
新居裝飾對健康的影響
健康入住小常識
醫學專家忠告
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四十一、太陽鏡
戴太陽鏡對健康的影響
健康戴太陽鏡小常識
醫學專家忠告
保健知識連結
四十二、隱形眼鏡
戴隱形眼鏡對健康的影響
健康配戴隱形眼鏡小常識
醫學專家忠告
保健知識連結
四十三、洗滌劑
洗滌劑對健康的影響
健康使用洗滌劑小常識
醫學專家忠告
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四十四、化妝品
使用化妝品對健康的影響
健康使用化妝品小常識
醫學專家忠告
保健知識連結
四十五、絲襪
穿絲襪對健康的影響
健康穿絲襪小常識
醫學專家忠告
保健知識連結
四十六、胸罩
戴胸罩對健康的影響
健康戴胸罩小常識
醫學專家忠告
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四十七、牛仔褲
穿牛仔褲對健康的影響
健康穿牛仔褲小常識
醫學專家忠告
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四十八、高跟鞋
穿高跟鞋對健康的影響
健康穿高跟鞋小常識
醫學專家忠告
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四十九、衛生護墊
使用衛生護墊對健康的影響
健康使用衛生護墊小常識
醫學專家忠告
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五十、首飾
佩戴首飾對健康的影響
健康佩戴首飾小常識
醫學專家忠告
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五十一、避孕藥
服用避孕藥對健康的影響
健康服用避孕藥小常識
醫學專家忠告
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五十二、手袋
使用手袋對健康的影響
健康使用手袋小常識
醫學專家忠告
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五十三、剃鬚刀
使用剃鬚刀對健康的影響
正確使用剃鬚刀小常識
醫學專家忠告
保健知識連結
