《覺醒的親密關係：締造和諧有愛、完整務實的親密關係》是2024年華夏出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：覺醒的親密關係：締造和諧有愛、完整務實的親密關係
- 作者：(美) 蓋伊·漢德瑞克 (Gay Hendricks) ，(美)凱瑟琳·漢德瑞克 (Kathlyn Hendricks)
- 出版時間：2024年3月
- 出版社：華夏出版社
- ISBN：9787522205922
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝-膠訂
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
蓋伊和凱瑟琳夫婦根據自己40年的婚姻踐行體驗，以及為3000多對夫妻提供情感諮詢和治療的經驗，總結出一套幫助人們一步步獲得覺醒的親密關係的方法，以及影響戀人關係親密的幾大關鍵點，教導夫妻和情侶如何營造和諧、有愛，既完整又務實的親密關係。書中提供了大量的諮詢案例，來展示人們如何受到無意識愛情模式的限制，並提供了簡單實用的練習。這將帶領人們發現自身潛能，學會溝通並體驗真實的情感，快速走出情感困境，增強每個人在親密關係中的能量、創造力和幸福感。
圖書目錄
序
前言
第一章 無意識的愛
無意識的愛最典型的表現——過度依賴
覺醒的親密關係
童年時代就已生根發芽的無意識的愛
無意識的愛是怎么開始的？
過度依賴會導致的關係誤區
開啟覺醒的親密關係
建立覺醒的親密關係的三大基本條件
第二章 無意識的愛開始的瞬間
把兩性相處當作擺脫過往糾纏的好機會
正確面對某些特殊瞬間
隱瞞會帶來什麼？
隱瞞導致產生下意識的協定
兩性問題的核心
第三章 無意識的愛之九大誤區
第四章 覺醒的親密關係七大步驟
第一步：承諾
第二步：學會愛自己
第三步：學會感受
第四步：承擔責任
第五步：學會講出內心最細微的感受
第六步：信守承諾
第七步：讓生活充滿積極的能量
第五章 怎樣才能源源不斷地獲得積極能量
偏離積極的能量
能量上限問題
第六章 找到矛盾的源頭
攜手解決矛盾的過程
第七章 坦然面對真實的情感
情感問題的根源
認清你的邊界
認清你的感覺
區分想法和感覺
覺醒的親密關係是怎樣交流的
第八章 如何擺脫過去的影響
投射通常是罪魁禍首
不要把過去的權威問題投射到現在
創傷
冰封的情感，未說出的話
習慣模式
告別習慣模式
解決遺留問題
第九章 走出困境的路徑
感受並走出困境的過程
結語 想像一個嶄新的情感世界
附錄 親密體驗37法
作者簡介
蓋伊•漢德瑞克 （Gay Hendricks）
史丹福大學諮詢心理學博士，關係轉變和身心療法領域主要貢獻者。指導了800多名企業高管，包括戴爾、惠普、摩托羅拉和荷蘭航空等公司的高層管理人員。並在世界各地為心理學專業人士和教育家做演講，舉行學術研討會。
凱瑟琳•漢德瑞克（ Kathlyn Hendricks）
超個人心理學博士，身體智慧型和健康親密關係領域先驅，美國舞蹈治療協會認證舞蹈/運動治療師。擅長將承諾等概念轉化為感覺體驗，並激發人們由內而外出現的新行動。在美國和歐洲培養了數千名身體智慧型和人際關係教練，在超過500個廣播和電視節目中擔任過嘉賓，包括CNN和亞太財經頻道的專訪，以及《奧普拉訪談秀》。
蓋伊與凱瑟琳夫婦聯合創辦了“漢德瑞克身心統合研究所”，在北美、亞洲和歐洲舉辦了許多身心主題的研討會，培養了數千名心理學家、治療師和培訓師，被稱為“老師中的老師”。二人共同撰寫了40多本廣受歡迎的著作，其中《覺醒的親密關係》被美國大學心理學研究生廣泛學習使用。
