視覺健康與光環境

內容簡介

本書是一本科學實用的視覺健康保護知識讀本。書中以兒童青少年近視防控為核心，以“標準化、定量化”為準繩，圍繞政府、學校、家長和兒童青少年的實際使用需求，深入淺出地介紹了眼生理知識、驗光配鏡的重點注意事項，並結合編著團隊多年的研究成果給出了適宜人眼的具體光照要求和適用於不同年齡段兒童青少年視覺作業的建議時長，為兒童青少年的科學護眼、科學用眼提供了切實有效的實用指導。

圖書目錄

第一章緒論

一、中國兒童青少年視覺健康大事記

二、本書的意義及閱讀指南

第二章眼睛的科普

一、章節精要

二、章節詳解

（一）眼結構

（二）眼睛的生物進化和屬性

（三）兒童青少年易患的眼病介紹

（四）近視的現狀、危害及成因

第三章兒童青少年的眼鏡驗配

一、章節精要

二、章節詳解

（一）早期近視的判斷

（二）近視篩查的方法及判斷標準

（三）科學的驗光方法

（四）眼鏡的驗配

（五）眼鏡的選擇

第四章光環境要求

一、章節精要

二、章節詳解

（一）藍光的生理影響及防護

（二）適宜人眼的光照需求

（三）教室照明要求

（四）家居照明

第五章兒童青少年顯示產品使用指南

一、觀視距離

二、不同年齡段兒童青少年的觀看時長建議

三、適用於人眼視覺健康需求的顯示產品要求

（一）螢幕亮度

（二）對比度

（三）色域

（四）光拖尾

四、顯示觀視配套的光環境

五、兒童護眼投影儀的使用

六、3D影像對青少年視覺的影響

第六章近視防控建議和典型案例

一、近視防控的誤區

（一）兒童驗光配鏡去眼鏡店可以嗎？

（二）不戴眼鏡或只是看書的時候戴眼鏡對嗎？

（三）運動必須在戶外嗎？

二、近視防控的建議

（一）科普教育宣傳

（二）科學驗配

（三）光環境改造

（四）視功能跟蹤

三、典型案例

附錄一關於開展中國“生態校園”行動的方案

附錄二於漪老師為本書作序（手寫稿）

附錄三 “生態校園建設叢書”編輯委員會成員工作職務

參考文獻

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