西式牛奶白米粥

豐富又營養的食物是孩子健康成長的必要條件，家長可增加蝦、瘦肉、蛋、牛奶、豆製品等優質蛋白質的食物。大致的飲食原則是葷素搭配、粗細糧搭配，少吃糖、油炸食物。

基本介紹

• 中文名：西式牛奶白粥
• 主要食材：白米
• 口味：營養味美
• 輔料：牛奶、黃油、砂糖等

健康說明

夏天喝粥有宜身體健康，起到美白，增強免疫力的作用

西式牛奶白米粥

健康提示：白米、牛奶、黃油及砂糖營養豐富，適合5歲以上幼兒食用，可防治營養不良症。

食譜原料：白米100克，砂糖100克，牛奶300克，黃油10克。

製作方法：把白米洗淨，投入鍋內加水適量，用旺火煮20分鐘，再加入牛奶、砂糖、黃油，煮到米爛即成。

特點：軟糯爛熟，味微甜，香甜可口。