補血養顏豆漿主要食材為黃豆、黑豆。
基本介紹
- 中文名:補血養顏豆漿
- 分類:補血,美容,豆漿
- 主要食材:黃豆,黑豆
用料
材料 | 用量 |
黃豆 | - |
黑豆 | - |
花生 | - |
紅棗 | 5粒 |
砂糖 | - |
做法
1. 將黃豆、黑豆、花生、紅棗(紅棗去核)洗淨,然後放進豆漿機里,按五穀鍵。煮好之後加入砂糖即可。 |
補血養顏豆漿主要食材為黃豆、黑豆。
材料 | 用量 |
黃豆 | - |
黑豆 | - |
花生 | - |
紅棗 | 5粒 |
砂糖 | - |
1. 將黃豆、黑豆、花生、紅棗(紅棗去核)洗淨,然後放進豆漿機里,按五穀鍵。煮好之後加入砂糖即可。 |
補血養顏豆漿主要食材為黃豆、黑豆。用料材料用量黃豆-黑豆-花生-紅棗5粒砂糖-做法1. 將黃豆、黑豆、花生、紅棗(紅棗去核)洗淨,然後放進豆漿機里,按五穀鍵。煮好之後加入砂糖即可。1...
1、黃豆性偏寒,胃寒者和易腹瀉、腹脹、脾虛者不宜多食;黃豆含有大量的嘌呤鹼,肝、腎器官有疾病的人忌食。黃豆不可生吃,有毒。食用了不完全熟的豆漿可能出現包括漲肚、拉肚子、嘔吐、發燒等不同程度的食物中毒症狀。2、紅棗具有補血的效果,一般認為最適合女性食用,但有些情況下並非如此:月經期間有眼腫或腳腫...
鍵盤,待豆漿制好即可。營養小貼士 核桃芝麻豆漿有補血滋陰,滋補保健、美容養顏、增強人體免疫力等作用。核桃仁富含不飽和脂肪酸、植物蛋白、磷脂、賴氨酸及多種維生素以及微量元素,有補血養氣等功效,並對提高機體抵抗力有著重要作用。黑芝麻富含芝麻素、芝麻酚、葉酸、維生素E和鈣、鐵、卵磷脂、蛋白質等。
2、將大米淘洗乾淨;3、將泡好的黃豆與原料洗淨後混合放入杯體中,加水至上下水位線之間;4、接通電源,按“五穀豆漿”鍵,十幾分鐘做好大米紅棗豆漿。豆漿味甘、性平,有健脾養胃、補虛潤燥、清肺化痰、通淋利尿、潤膚美容之功效;紅棗更有補血養顏的作用,這款五穀豆漿具有很好的秋季潤燥養顏的功效。
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