蟹肉煨冬瓜

蟹肉煨冬瓜

蟹肉煨冬瓜是一道美食,主料有天津冬菜 80公克、冬瓜 300公克、蝦米 80公克、干貝 80公克、新鮮蟹管肉 80公克、高湯 500㏄、蛋白 1個、太白粉 10公克、水 30㏄、鹽 1/3小匙、鮮雞粉 1/3小匙、麻油 1/3小匙、太白粉 1小匙。

基本介紹

  • 中文名:蟹肉煨冬瓜
  • 主要原料:冬瓜,蟹管肉
  • 是否含防腐劑:否
  • 適宜人群:青年人,老年人
·操 作: (1)天津冬菜先用溫水清洗乾淨備用。
(2)冬瓜洗淨去皮,先切成厚1.5公分的長片狀,再用圓形模壓成圓餅狀。
(3)煮一鍋水加入少許鹽,把冬瓜放入,煮軟後撈起,瀝乾水份。
(4)把所有材料(1)和調味料一起用小火熬煮,入味後將冬瓜撈起,擺入盤中。將蛋白打散,倒入鍋子中,煮滾後加入太白粉水(材料(3)拌勻)勾芡。
(5)熄火後先將蟹管肉取出,再將鍋子裡的材料盛在冬瓜上,最後擺上蟹肉即可。
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