蟲草花核桃豬骨湯

春天養生講究溫和進補，蟲草花味平和，不寒不燥，具有補肺、補腎和護肝養肝的功效，正適合春日溫和補養的特點。這道蟲草花核桃豬骨湯，春日“養陽”正當時。

基本介紹

• 中文名：蟲草花核桃豬骨湯
• 主要原料：蟲草花 核桃仁 豬脊骨
• 是否含防腐劑：否
• 主要營養成分：補湯
• 主要食用功效：助陽益氣 健脾固腎
• 適宜人群：老年人
• 副作用：無

材料

蟲草花、核桃仁、豬脊骨、薑片、精鹽、水。

做法

1. 蟲草花和核桃仁沖洗乾淨；

2. 豬脊骨洗淨，斬塊，氽水撈起；

3. 煮沸瓦煲里的清水，放入全部材料，武火煮沸，轉中小火煲一個半小時，下精鹽調味即可食用。

功效

助陽益氣，健脾固腎。