蜜汁生焗月牙骨

蜜汁生焗月牙骨

蜜汁生焗月牙骨是一道美食,屬於家常菜。主料是月牙骨,配料是紅蔥頭、生薑等,調料為老抽等,主要通過焗制的做法而成。

基本介紹

  • 中文名:蜜汁生焗月牙骨
  • 主料:蜂蜜
  • 配料:廣東米酒
  • 調料:生抽、老抽
做法,小貼士,

做法

1、月牙骨洗淨後斬小塊,加生抽、廣東米酒和薑片醃製兩小時以上;
2、紅蔥頭去外皮洗淨拍松。以前有好多同學不知道什麼是紅蔥頭,這次特意拍了照片;
3、青紅椒洗淨去籽切小塊,姜切片,大蒜拍松;
4、砂煲小火燒熱,倒少量油,放入紅蔥頭、薑片和大蒜炒香味;
5、轉大火,放入瀝去醃汁的月牙骨迅速翻炒,待骨頭變色後轉中小火,加蓋焗約20分鐘,中間可翻炒一次;
6、小碗中調入一勺蜂蜜,半勺生抽、半勺老抽攪勻;
7、20分鐘後開蓋翻炒,待湯汁較少時加入青紅椒塊拌炒約兩分鐘出香味;
8、這時候湯汁基本收乾後關火,迅速加入小碗裡的調味汁,用煲仔的餘熱拌炒均勻上色即可。

小貼士

1、醃製時間越長越入味,我是放入冰櫃冷藏醃製一晚。口味重的可以加適量鹽醃製。
2、這道菜用煲仔來做無需擔心糊底,因為醃製後的肉自己會出很多汁,用普通炒鍋也行,注意控制火力,中間可翻炒一下。
3、不喜歡甜味的可適當減少蜂蜜的量。
4、最後加入蜜汁的時候最好關火操作,因為煲仔本身保溫效果較好,足以讓蜜汁均勻地裹在肉上。如果用炒鍋要關小火,溫度過高時間過長會導致蜂蜜發苦。

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