蜂蜜紅薯

蜂蜜紅薯是由紅薯和蜂蜜製成的一道美食。可補脾益胃，生津止渴，通利大便，益氣生津，潤肺滑腸；莖葉味甘、淡、性微涼，入肺、大腸、膀胱經；具有潤肺，和胃，利小便，排腸膿去腐。

基本介紹

• 中文名：蜂蜜紅薯
• 主要食材：紅薯
• 分類：主食，家常菜
• 口味：甜
• 工藝：蒸
• 拼音：feng mi hong shu
• 食用功效：補脾易胃，生津止渴，通利大便

簡介

番薯塊根味甘、性平、微涼，入脾、胃、大腸經；可補脾益胃，生津止渴，通利大便，益氣生津，潤肺滑腸；莖葉味甘、淡、性微涼，入肺、大腸、膀胱經；具有潤肺，和胃，利小便，排腸膿去腐；套用於腸燥便秘：紅薯數個，煮熟，去皮，蘸蜂蜜吃。

食材

主料

2個紅薯

配料

適量蜂蜜

製作步驟

1 紅薯洗淨去皮；

2 切成滾刀塊狀；

3 放進高壓鍋中壓十分鐘；（我是做飯的時候順便一起蒸）

4 十分鐘後，紅薯熟了取出，淋上蜂蜜即可！

小貼士

做飯的時候放進去蒸，更省時間更省能源！