蜂蜜涼漬苦瓜

基本介紹

• 中文名：蜂蜜涼漬苦瓜
• 主要食材：、【主料】苦瓜一隻、蜂蜜適量、枸杞一小把

用料

材料

、【主料】苦瓜一隻、蜂蜜適量、枸杞一小把

做法

1. 苦瓜一隻、蜂蜜適量、枸杞一小把。將苦瓜洗淨，冰水浸泡。枸杞洗淨後備用。
2. 用鋒利的刀將苦瓜片成小薄條。
3. 取一個玻璃杯將苦瓜片放入、撒上枸杞，淋入蜂蜜醃漬。
4. 放入冰櫃冰鎮十分鐘，吃的時候取出食用即可。
5. 清涼？養眼？兌些純淨水，出去和家人郊遊的時候，帶上這么一瓶蜂蜜漬苦瓜水，解暑潤嗓~~