蚝油花椰菜香菇是一道美食,主要製作材料有花椰菜半朵、大香菇5個等。 基本介紹 中文名:蚝油花椰菜香菇主要食材:大香菇5個,花椰菜半朵第一步:將花椰菜切成小塊輔料:精鹽、蒜油 材料,做法, 材料大香菇5個,花椰菜半朵做法1.將花椰菜切成小塊,香菇背上劃米字花刀(增加入味,別切斷)。2.鍋內放水燒開,將西蘭花燙一下撈起(不可久煮,易爛),香菇燙熟。3.用精鹽、蒜油將西蘭花拌一下,擺於盆的兩邊(或四周)。4.鍋內放少許油,入一勺蚝油(別多,多了鹹)煸一下,加適量水和少許白糖,勾薄芡,然後放入燙好的香菇翻炒幾下,裝於盆中即可。