蘿蔔蓮子豬舌養生湯原料:蘿蔔750克、蓮子50克、莧實 25克、蜜棗3個、豬舌500克、豬骨750克。做法:先放入豬舌、豬骨煮湯20分鐘,在放入蘿蔔煮20分鐘即可。功效:清潤滋補,寬中下氣,可除春寒去濕困。