蘆筍熊貓飯糰是一道以蘆筍、壽司米飯為主要食材製作的速食。 基本介紹 中文名：蘆筍熊貓飯糰主要原料：蘆筍，壽司米飯是否含防腐劑：否輔料：蒜、紫菜等 製作食材,製作步驟, 製作食材用料蘆筍400克、壽司米飯200克。輔料蒜4瓣、紫菜適量、植物油3茶匙、食鹽4克、水適量。製作步驟1.準備食材，蘆筍清洗乾淨備用，蒜頭切成蒜蓉備用；2.開水中加1茶匙植物油和少量鹽，把蘆筍下水略微焯水，顏色變深即可撈出，翠綠油亮；3.鍋中倒植物油，將蒜蓉煸炒出香；4.倒入焯水的蘆筍，略微翻炒一下，加鹽調味即可，不用加任何其他調味；5.蘆筍的口感十分鮮嫩，帶有一些蒜香，不用多餘的任何調味品，體現原汁原味的鮮美；6.把壽司米飯捏成一個個橢圓形；7.再用紫菜裝飾成熊貓的樣子即可。
