藥枕就是改善睡眠的一項重要措施。人生約有1/3的時間處於睡眠中，充分利用枕頭，對健康有著非常重要的作用。藥枕中的藥物多具有芳香走竄的性質，作用於頭部後側的穴位，再通過經絡的傳導，對人體有調和氣血、祛病延年的作用。藥枕多適用於慢性疾病患者，如鼻炎、頸椎病、偏頭痛、高血壓等。
基本介紹
- 中文名：藥枕
- 適用症：長期高血壓、兼患結膜炎
- 藥物及用法：草決明（即決明子）120克
- 出處：草決明枕
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用法介紹
草決明枕
適用症：長期高血壓、兼患結膜炎。
藥物及用法：草決明（即決明子）120克。將決明子沖洗乾淨，曬乾，裝進小紗布袋裡，再縫進枕頭當中，每晚枕之睡覺。
白菊花枕
適用症：長期高血壓，兼頭痛。
藥物及用法：白菊花120克，用法同上。
晚蠶砂枕
適用症：高血壓，兼患結膜炎，有明目作用。
藥物及用法：晚蠶砂（即家蠶屎）120克，用法同上。
茶葉枕
適用症：長期作睡枕，可預防高血壓。
藥物及用法：將用過的茶葉，洗淨曬乾，約需300克~400克，作為小枕睡。
綠豆枕
適用症：暑熱心煩、頭暈頭痛等疾病。
藥物及用法：將曬乾的綠豆，約需500~600克，作為小枕睡。
祛火降壓枕
適用症：高血壓、鼻炎、頭痛等
藥物及用法：菊花、川芎、薄荷、白芷各100克，用法同上。
祛風通竅枕
適用症：頸椎病、頭痛頭昏、肩周炎、風濕等疾病。
藥物及用法：晚蠶砂200克，綠豆衣、白芷、川芎、防風各100克，用法同上。
養心安神枕
適用症：神經衰弱導致的失眠、心煩心悸等症。
藥物及用法：夜交藤200克，合歡花60克，棗仁、柏子仁、五味子各30克，用法同上。
祛風醒目枕
適用症：頭風目眩。
上為細末，相拌令勻，以生絹囊盛之；欲其氣全，次用碧羅袋盛之如枕樣，納藥直令緊實，置於盒子中，其盒形亦如此，納藥囊，令出盒子唇1寸半，晚來欲枕時，揭去盒蓋，不枕即蓋之，使藥氣不散。枕之日久，漸低，更入藥以實之，或添黑豆，令如初，3-5月後，藥氣散則換之。
來源：《醫部全錄》卷三三一引《保生要錄》。
注意事項
用來充當枕芯的藥物，通常選用質地輕柔的花、葉、子類藥物，不可過硬。如果使用質地較硬的藥物，注意要將其研為粗末後再裝入枕頭，枕套使用真絲軟緞最佳，枕巾最好使用純棉枕巾。鬆軟的枕頭不但枕起來舒適，而且還可增加頭與枕之間的接觸面積，使藥物充分滲透到頭頸部。藥枕中的藥物也有保質期，在不使用藥枕時，為防止有效成分揮發，應當用塑膠袋包好，一般1~3年就需更換一次枕內藥物。藥物過敏者和孕婦慎用！
