藥枕療法屬中醫外治法範疇，是基於中醫傳統理論，本著陰陽五行、臟腑經絡、生物全息等有關理論，加以逐步完善的一種外治方法。它是將具有疏通經絡、調暢氣血、芳香開竅、益智醒腦、強壯保健等作用的藥物經過炮炙後裝入枕芯，製成藥枕。通過藥物作用於經絡、血管、神經，達到防治疾病和延壽抗衰的目的。
人們每天大約有1/3的時間是在床上度過的。枕頭作為床上“四寶”之一，是睡眠必不可少的，其作用不容忽視。一個合適的枕頭，是確保良好睡眠不可缺少的用具。適宜的枕頭有利於全身放鬆，保護頸部和大腦，促進和改善睡眠，不僅使人們得到充分休息、消除疲勞，還能起到保健養生治病的作用。
基本介紹
- 中文名：藥枕療法
- 類型：睡眠工具
- 作用：全身放鬆
- 功效：保健養生
- 歷史：歷史悠久
歷史,藥理,注意事項,
歷史
藥枕療法歷史悠久，我國古代的人們早就發現，用裝了藥物的枕頭（即藥枕）來睡覺，能起到有良好的防病保健的作用，並可以防治多種慢性疾病，從而形成了獨特的“藥枕療法”。早在晉代·葛洪《肘後備急方》中就載有用大豆裝入枕中，治成豆枕，用以治療失眠的患者。孫思邈的《千金要方》載有“治頭項強，不得四顧方，蒸好大豆一斗，令變色，內囊中枕之”。明代大醫藥家李時珍在《本草綱目》中載有綠豆枕、吳萸枕、決明菊花枕、蠶沙枕等多首枕療方劑用於臨床。其中，蠶沙枕對防治高血壓、頭痛、失眠、頸椎病療效顯著。
藥理
第一、通過呼吸進入人體，可起到“聞香祛病”的作用
第二、持續作用於頭部的經絡及穴位，由於人體經絡互相連通，因此可使人體鼻部經絡舒通，氣血流暢，進而有助於炎症的消除
第三、通過滲透的方式進入皮膚，藥物被人體吸收後，可調節鼻部失調的生理功能使之恢復正常。
注意事項
用中藥製成的藥枕，在使用過程中，一般沒有副作用，但為了更好地發揮藥枕的保健作用，在使用時，應注意下述幾點：
1．定期翻曬枕芯，定期更換藥物。由於中藥易吸附人體的汗氣，容易發霉，特別在夏季，應經常放在通風處翻曬。但要注意切忌將藥枕放在太陽光下曝曬，以免藥物氣味揮發過快。一般藥枕枕芯，有條件者，以一個月更換一次為宜。
2．使用藥枕時間不宜太短。藥枕保健不同於內服藥物，作用緩慢，一般要連續使用3-6個月後，效果才會明顯，療效才能鞏固穩定。每晚用枕時間不應少於6個小時，時間太短也可影響療效。
3．藥枕與頭頸接觸的隔層不宜過厚。藥枕的枕芯上面不宜墊放更多的東西，以免影響藥物作用的發揮。應把藥枕直接放在枕巾下面，或墊放較薄的東西。
4．因人施枕。藥枕要根據辨證施治的原則選擇製作。例如，對虛寒症候，或素體虛寒者，不宜長時間使用氣味寒涼藥物做枕。枕內物宜選用辛香平和、微涼、清輕之品，以植物花、葉、莖為好，不宜使用大辛大熱、大寒及濃烈毒之物。選藥時慎用動血、破血之品。需特別提醒的是，陽亢陰虛病人、孕婦及小兒禁用。對於藥效強，藥力猛的治療性藥枕，如療風濕、類風濕之藥枕，不可濫用於常人保健。有條件者，最好在中醫養生康復醫師的指導下選用。
