藜麥五穀雜糧粥

基本介紹

• 中文名：藜麥五穀雜糧粥
• 主要食材：藜麥，綠豆
• 分類：粥

用料

材料	用量
藜麥	手抓一抓
綠豆	手抓一抓
小米	手抓一抓

做法

1. 藜麥，綠豆，小米各一抓（三人份）洗乾淨，放入燉鍋，入水至燉鍋口以下2～3寸位置。
2. 晚上睡前預約好時間，一般熬三個小時左右，早上就可以開吃了。