《蔬菜養生堂》是2008年中國華僑出版社出版的圖書，作者是孔令謙
基本介紹
- 中文名：蔬菜養生堂
- 作 者：孔令謙 主編
- 出 版 社：中國華僑
- 出版時間：2008-6-1
圖書信息,內容簡介,
圖書信息
書 名：蔬菜養生堂
版 次：1
頁 數：262
字 數：218000
印刷時間：2008-6-1
開 本：16開
紙 張：膠版紙
印 次：1
I S B N：9787802225626
包 裝：平裝
定 價：￥28.00
內容簡介
《孔伯華養生醫館專家談養生》叢書從當前人們最為關心的健康話題出發，分別從湯飲養生、雜糧養生、粥膳養生、免疫養生、活力養生、排毒養生、美容養生、減壓養生、水果養生、蔬菜養生等方面入手，針對人們的日常飲食、生活起居、排毒美容等養生要點，從各個方面的差異入手，給予人們特別的養生與健康指導。只有了解了這些相關的知識，才能正確地進行養生，保證身體的健康。
本書為叢書之《蔬菜養生堂》。書中詳細闡述了蔬菜養生的方法，可以讓人們在吃吃喝喝中找到健康的方向。
第一章 蔬菜——最廉價的養生食物
你對蔬菜養生知多少
一起來認識蔬菜
“五菜為充”保健康
蔬菜有何養生功效
蔬菜可提供人體維生素
蔬菜可提供礦物質
蔬菜可提供纖維素
蔬菜其他養生功效
蔬菜能抗癌：不為人知的特殊養生功效
不合理飲食會誘發癌症
愛吃蔬菜，幫你遠離癌症
幾種常見抗癌蔬菜
蔬菜有五色：什麼顏色的蔬菜是你的健康萊
鮮活明媚的綠色蔬菜
