蔬菜根莖炒肉

蔬菜根莖炒肉

蔬菜根莖炒肉是一道美食,由肉片等原料製作而成。

基本介紹

  • 中文名:蔬菜根莖炒肉
  • 主要原料:肉片
  • 是否含防腐劑:否
  • 主要營養成分:蛋白質
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製作材料

主料

火鍋肉片 100克 蓮藕 50克 西芹 30克 紅蘿蔔 20克 黃甜椒 10克

調料

鹽 1/2茶匙 雞粉 1/4茶匙 糖 1/8茶匙

醃料

A.鹽 1/4茶匙 太白粉 1/2茶匙 酒 1/2茶匙 B.沙拉油 1/2大匙

製作做法

1.全部材料洗淨瀝乾後,蓮藕洗淨去皮、切薄片;西芹去皮、斜切1公分薄片;紅蘿蔔去皮、切半圓薄片;黃甜椒切片,備用。
2.肉片加入醃料A拌勻,靜置約15分鐘,再加入醃料B拌勻,備用。
3.熱鍋,放入1大匙沙拉油潤鍋,加入作法2的肉片以大火炒至肉色反白,再放入所有作法1的材料,以中火炒約3分鐘,起鍋前加入所有調味料炒至均勻即可。

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