蔬菜培根蛋卷

蔬菜培根蛋卷由紅蘿蔔 綠花椰菜 蛋 培根 鹽製作而成。

基本介紹

• 中文名：蔬菜培根蛋卷
• 主要原料：紅蘿蔔 10公克  綠花椰菜 10公克 
• 是否含防腐劑：否
• 調料：培根 3片  鹽 1/3小匙

材料

紅蘿蔔 10公克 綠花椰菜 10公克 蛋 1個 培根 3片 鹽 1/3小匙 橄欖油 1/3小匙

製作方法

1.蛋加入鹽打散成蛋液；紅蘿蔔洗淨切小條狀，綠花椰菜洗淨切小朵，再以沸水氽燙後隨即撈起待涼備用。

2.取平底不沾鍋燒熱，倒入橄欖油，使油布滿鍋面，慢慢倒入蛋液，以小火煎成蛋皮後起鍋切成與培根同寬備用。

3.取一片培根鋪上作法2的蛋皮，中間放入紅蘿蔔、綠花椰菜後捲起，共做3卷置於烤盤中，烤箱預熱250度，烤約5分鐘即可。