蔬果三明治是一道美食，主料是全麥麵包片、原味麵包片，配料是紅黃聖女果 、草莓，調料為沙拉醬，通過塗抹、擺放的做法而成。
基本介紹
- 中文名：蔬果三明治
- 紅黃聖女果：4個
- 原味麵包片：1片
- 全麥麵包片：1片
材料,步驟,健康小貼士,
材料
全麥麵包片 1片
原味麵包片 1片
紅黃聖女果 4個
草莓 3個
沙拉醬 少許
步驟
1、用心形模具在原味麵包中心按壓，扣出中心的心形麵包；
2、以同樣的方法把全麥麵包的中心也摳出個心形的麵包；
3、把摳出的兩個心形麵包互換拼接到不同顏色的麵包上，形成反差的視覺效果；
4、聖女果切半，草莓切丁備用；
5、在麵包片上塗抹沙拉醬；
6、擺上切好的聖女果和草莓丁；
7、用剩餘的草莓丁在另一片全麥麵包上點綴中心的心形麵包；
8、在放油聖女果的麵包上放一片生菜葉；
9、把兩片麵包疊放在一起，擺放兩個草莓裝飾即可。
健康小貼士
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