蔥爆八帶是以章魚為主和大蔥製做出的一道美食。 基本介紹 中文名：蔥爆八帶主要食材：章魚輔料：大蔥調料：鹽，味素，醋，白糖，料酒，香油 簡介,營養功效,做法, 簡介主料：章魚 350克輔料：大蔥駝熱兆 300克調料：鹽 2克 味素 2克 醋 5克 白砂糖 3克道廈巴享 料酒 5克 植物油 15克 香油 5克元章煉營養功效壯腰健腎調理 氣血雙補調理做法1. 八爪魚去眼、硬心、五臟、洗淨，洗掉吸盤的泥沙；2. 將八爪魚觸腳剁下，切2.5厘米長的段，將頭一切兩半，放開水中燙熟，厚肉體部分一切兩夜樂半；3. 蔥去葉，留蔥白，洗淨，切成馬蹄蔥；4. 蔥放在燒熱的油鍋里爆出香味；5. 再捉勸設加入八爪魚肉及調料符剃協，翻炒均勻，將熟時滴入香油即可愚虹探旋盛盤。
