蓮藕麥片瘦肉粥是一道由大米、蓮藕、瘦豬肉等食材製成的食品。 基本介紹 中文名：蓮藕麥片瘦肉粥主要原料：大米適量、蓮藕1小塊是否含防腐劑：否調料：鹽少許、白鬍椒粉少許 原料,調料,做法, 原料大米適量、蓮藕1小塊、瘦豬肉1小塊、玉米粒少許、枸杞少許、麥片適量、香蔥末隨喜好放調料鹽少許、白鬍椒粉少許做法1、大米淘洗乾淨，放在小鍋里浸泡30分鐘後熬煮成爛爛稠稠的米粥；2、藕切薄片，瘦肉切片，枸杞洗淨；3、玉米粒，或者其它隨喜好準備；4、做一小鍋熱水，把藕片，玉米粒放入鍋中焯熟撈出，再放入肉片同樣焯熟撈出，把焯過水的藕片，玉米粒，肉片，連同枸杞，麥片一起放入粥中，繼續煮上一會，最後加鹽，白鬍椒粉調味，撒上香蔥末就好了。
