蓮藕花甲湯

主料

鮮海帶100克，蓮藕300克，花甲500克，姜3片榆促朵戶，蔥1條，水5碗。府戀殼鴉

調料

油2湯匙，鹽適量。

方法

1、鮮海帶洗淨，切成大小適口的片狀。海帶最好預先泡上兩三小時；

2、蓮藕洗淨去皮去結，切成半厘米厚的譽坑院薄片；蔥洗淨切成粒；

3、花甲沖淨；犁察燒開一鍋水，放花甲氽水20秒撈起，利於吐沙；

4、熱鍋倒油，放薑片爆十幾秒，倒頌詢全入清水，煮沸後放入蓮藕，煮20分鐘；

5、放入海帶，煮15分鐘，加花甲燒開，最後放入蔥粒和適量鹽即可故局酷食用。

功效

排毒養顏抗衰老，補益氣血，增強人體免疫力。海帶和凝嚷故花甲都含豐富的碘，能加快人體新陳代謝，亮發潤膚，抗冷禦寒。