蓮子山藥紅棗米糊

基本介紹

• 中文名：蓮子山藥紅棗米糊
• 主要食材：蓮子，山藥片
• 分類：中式早餐

用料

材料

蓮子

山藥片

紅棗乾

糯米

做法

1. 清洗、浸泡。將需要打磨的食材用清水淘洗2遍。穀物及豆類打磨前需要充分浸泡，使其更容易打碎、熬煮、營養更易釋放，利於人體吸收。同時充分浸泡後做出的米餬口感也更為細膩。
3. 倒出、調味。待豆漿機提示米糊做好後，一般是20分鐘左右做好。即可將米糊盛出，可依照個人口味調入糖。