基本介紹
- 中文名:蓮子冬瓜綠豆湯
- 主要食材:冬瓜(切片)
- 輔料:綠豆、蓮子
- 調味品:冰糖
做法1、將綠豆和蓮子放入砂鍋中,加夠水,煮開後轉小火煮20-30分鐘至蓮子熟、綠豆開花; 2、將冬瓜片放入,繼續煮5分鐘; 3、調入少許冰糖即可。 ...
綠豆味甘,性寒,有清熱解毒、消暑、利尿作用。常喝海帶綠豆湯可清熱解毒、涼血清肺、療瘡除痘。忌食,有胃寒者忌食。綠豆湯冬瓜綠豆 冬瓜綠豆湯 原料...
綠豆→豬肝綠豆粥 冬瓜綠豆湯 蠶豆→口蘑炒蠶豆 茭白炒蠶豆 蠶豆粥 蠶豆燒豆腐乾 蔬菜類 蔬菜防癌的秘密 花椰菜→咖喱酸辣花椰菜 豆腐乾炒花椰菜 茄子→蒜...
冬瓜綠豆湯 洋蔥牛肉蒸餃 番茄炒蛋 枸杞子大米粥 熗拌豌豆苗 冬瓜荷葉薏米湯 桂圓紅棗燉鵪鶉蛋 紅椒牛肉絲 蓮子百合粥 蜜棗扒山藥 肉末炒芹菜 銀耳雪梨湯 花生牛奶...