基本介紹
- 中文名:蒸三菇
- 口味:清香爽口
- 主要食材:草菇,香菇,口蘑
- 功效:有利於減肥降脂,防癌抗癌
(1)草菇,香菇分別剪去蒂,洗淨,口蘑颳去黃膜並洗淨,用冷水漂透後入開水鍋內焯一下撈出,用冷水沖涼,瀝淨水。(2)將草菇,香菇,口蘑同放入燉碗內,加素鮮湯,黃酒,精鹽,白糖,味素,麻油,蓋上碗蓋。(3)取1個小碗,放入香...
2.起鍋,放泡過的水和泡過冬菇的水,放肉末、冬菇粒、蝦乾粒和3-4片姜,慢火熬約30分鐘;3.倒入冬瓜,開大火,燒至冬菇變得透明;4.倒入草菇和蘑菇,燒片刻,點入精鹽、胡椒粉和麻油,撒蔥花,稍攪拌幾下,可供食用 ...
蚝油扒三菇是一道以鮮蘑菇、鮮草菇、水發冬菇、菜心、鮮湯、黃酒、生抽、鹽、味素、雞油、蚝油、糖、澱粉、精製油、胡椒粉為主要食材製作的美食。原料:鮮蘑菇、鮮草菇、水發冬菇各150克,菜心12棵,鮮湯400克,黃酒、生抽各15克,鹽...
對增強智力尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的作用,人稱“增智菇”;蘑菇有益神開胃,化痰理氣,補脾益氣之功效;可炒、熘、燴、炸、拌、做湯,也可釀、蒸、燒,還可作各種葷素菜餚的配料,是筵席上的高級食用菌菜之一。
鮑汁扣三菇是一道含豐富營養價值,有養身與調節氣血的功效和作用,非常適合在秋冬季節食用。營養分析 蟹味菇其中賴氨酸、精氨酸的含量高於一般菇類,有助於青少年益智增高,抗癌、降低膽固醇。特別是子實體(即根以上部分)的提取物具有多...