蒲燒素鰻

這是一道美食,主要原料有小黃瓜2條,馬鈴薯2顆,豆包8片,海苔片2張,炒香白芝麻1大匙,太白粉9大匙。

基本介紹

  • 中文名:蒲燒素鰻
  • 主要原料素鰻魚
  • 是否含防腐劑:否
  • 主要營養成分:蛋白質
材料,做法,

材料

調味料:白醋2大匙,味霖3大匙,鹽半小匙,糖6大匙,醬油4大匙,白鬍椒粉少許

做法

1.先將小黃瓜切小圓薄片後放入碗中,再加入2大匙糖和白醋拌勻略醃成為糖醋黃瓜備用
2.海苔片1張剪成4片備用
3.取1個碗,放入3大匙太白粉和半杯水調勻成太白粉水備用
4.將蒸熟的馬鈴薯趁熱壓成泥狀後,加入鹽和白鬍椒粉拌勻,再加入6大匙太白粉拌勻成為薯泥備用
5.將豆包略微拍上太白粉或是沾上太白粉水後,取適量的薯泥壓貼上去並整型修邊,再將薯泥面朝下放入油鍋中炸至定型後,翻面將豆包炸至略微焦脆,起鍋瀝油成為素鰻魚備用
6.鍋中倒入醬油、4大匙糖和味霖先炒出泡泡後,再加入2杯水煮開,以豆包面朝下放入素鰻魚煮至濃稠後,搖鍋增添醬汁的亮度,起鍋在薯泥面貼上海苔片後,切塊排入盤中備用
7.在鍋中濃稠的醬汁中,加入適量水煮成稠亮的醬汁,淋在蒲燒素鰻上,擺上糖醋黃瓜,再撒上白芝麻即完成

相關詞條

熱門詞條

聯絡我們