蒜香南瓜胡蘿蔔汁

原料

南瓜、胡蘿蔔、蒜、鹽、油

操作方法

1.南瓜胡蘿蔔切小丁。放入料理機加水打成汁，不用很細。

2.蒜切末備用。鍋里少放點油，爆香蒜末。倒入南瓜胡蘿蔔汁煮熟即可。